Öykü Penceresi Metni
- Slayt: 1
- Gostava de alterar o meu estilo de vida e emagrecer, mas não sei como posso fazê-lo
- Slayt: 2
- Vou criar uma conta na WellnessHub, para me ajudar
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- Vou procurar um artigo que me possa ajudar a perder peso
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- Hmmm para perder peso preciso de estar em défice calórico
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- Vou introduzir os meus dados no menu métricas, para descobrir a minha Taxa Metabólica Basal
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- Bem, já sei o que preciso de fazer para ganhar peso, mas não sei o que comer
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- Vou marcar uma consulta com a nutricionista, para adotar um plano alimentar específico
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- Agora consigo registar todas as refeições e ver as calorias que consumo
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- Sinto-me melhor, mas acho que consigo atingir resultados melhores
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- Vou inscrever-me no ginásio perto da minha casa
- Slayt: 11
- Sinto-me perdido no ginásio, não há ninguém para me ajudar
- Slayt: 12
- Vou ver o menu de treinos, pode ser que me ajude
- Slayt: 13
- Tenho aqui uma lista de exercícios e consigo ver como posso executá-los corretamente
- Slayt: 14
- Afinal é assim que se faz supino inclinado corretamente
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- Graças à WelnessHub passei de uma pessoa sem qualquer dieta e conhecimento sobre treino, para uma pessoa que cumpre um plano alimentar, regista o que come e sabe executar os exercícios corretamente
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