في بعض الأحيان ، يمكننا أن نكون أكثر من اللازم لأنفسنا. قد نعزف على عيوبنا وننسى الخصائص الجيدة الموجودة بالفعل. هذا النشاط سيجعل الطلاب يقومون بتأكيدات إيجابية لأنفسهم . بإنشاء خمسة تأكيدات أو أكثر ، سيتعين على الطلاب التفكير في أكثر من مجرد خصائص السطح.
قد تجد أن الطلاب يواجهون مشكلة في سرد خمسة أشياء جيدة عن أنفسهم. هذه حقيقة مقلقة ، لكن هذا هو بالضبط سبب أهمية تغطية هذا الموضوع. لا ينبغي أن يكون من الصعب التحدث بإيجابية عن نفسك. إذا كان الطالب يكافح ، ففكرة جيدة هي إخبارهم بما تحب حولهم كطالب (مشاركة صفية ، مستمع جيد ، عامل شاق ، إلخ). يجب أيضًا تشجيع الطلاب على التفكير في هواياتهم ولماذا يلتزمون بها!
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
أظهر فهمك لمفهوم الذات الإيجابي من خلال إنشاء خمسة تأكيدات إيجابية أو أكثر لنفسك في لوحة العمل.
عزز بيئة آمنة من خلال بدء مناقشة جماعية حول ما هي التأكيدات ولماذا تهم. شجع الطلاب على مشاركة أمثلة والتفكير معًا في الفوائد لبناء الثقة والراحة.
أظهر كيفية صنع التأكيدات بمشاركة أمثلتك الخاصة بصوت عالٍ. أظهر الضعف والإيجابية لكي يرى الطلاب أنه من الطبيعي الاحتفال بأنفسهم.
وجه الطلاب لاستخدام صفات شخصية محددة أو اهتمامات في تأكيداتهم. ذكرهم أن التأكيدات تكون أكثر قوة عندما تعكس نقاط القوة والقيم الفردية.
ادمج التأكيدات في الاجتماعات الصباحية أو الانتقالات من خلال جعل الطلاب يقرأون أو يشاركون واحدة بصوت عالٍ. التكرار يساعد على جعل هذه الرسائل الإيجابية عادات.
ادعُ الطلاب لمناقشة كيف تؤثر التأكيدات على عقليتهم وتقديرهم لذاتهم بعد أسبوع. استمع للتغييرات في الثقة وشجع على الاستخدام المستمر.
التأكيدات الإيجابية للطلاب هي عبارات تشجيعية يقولها الطلاب أو يكتبونها عن أنفسهم لتعزيز تقدير الذات والثقة بالنفس. تشمل الأمثلة "أنا مجتهد" أو "أنا صديق جيد." تساعد هؤلاء الطلاب على التركيز على نقاط قوتهم وبناء تصور إيجابي عن أنفسهم.
لـ تعليم التأكيدات الإيجابية، ابدأ بمناقشة ماهية التأكيدات ولماذا تهم. وجه الطلاب لإنشاء خمس أو أكثر من التأكيدات عن أنفسهم، وشجع على التأمل الذاتي، وادعم الذين يواجهون صعوبة بمشاركة ملاحظات إيجابية عنهم. يمكن أن تجعل الأنشطة البصرية مثل القصص المصورة العملية أكثر إثارة.
قد يجد بعض الطلاب صعوبة في سرد سمات إيجابية بسبب ضعف تقدير الذات، أو تجارب سلبية سابقة، أو ميل للتركيز على العيوب. يمكن أن يساعد تشجيع بيئة داعمة وتسليط الضوء على نقاط قوتهم الفريدة في إدراك قيمتهم.
نشاط سريع لـ تعزيز تقدير الذات هو طلب من الطلاب إنشاء خمس تأكيدات إيجابية عن أنفسهم، باستخدام الصور والنصوص القصيرة في قصة مصورة. يشجع ذلك على التأمل الذاتي ويساعدهم على التركيز على نقاط قوتهم بطريقة ممتعة.
التأكيدات الإيجابية تدعم التعلم الاجتماعي العاطفي من خلال تعزيز الوعي الذاتي، والمرونة، وصورة ذاتية إيجابية. ممارسة التأكيدات تساعد الطلاب على التعرف على نقاط قوتهم والتعامل مع التحديات بعقلية النمو.