يتطور تقديرنا لذاتنا مع تقدمنا في النمو والتغيرات كلما تقدمنا في السن ونضطلع بأدوار جديدة. احترام الذات يؤثر أيضًا على علاقاتنا مع الآخرين. إيجابية أو عالية احترام الذات (إذا أحببنا من نحن) سوف تجعلنا نقدر أنفسنا والآخرين. إن تقدير الذات السلبي أو المتدني (إذا لم نكن نحب أنفسنا) سيجعلنا نسحب ، وقد نعامل أنفسنا والآخرين بشكل سيء. في هذا النشاط ، سيقوم الطلاب بتوضيح تأثيرات تقدير الذات الإيجابي والسلبي على القرارات التي قد يتخذونها. سيُطلب من الطلاب فهم كيفية تأثير احترام الذات على نتائج قراراتهم.
في سن مبكرة ، قد يؤثر تقديرنا لذاتنا على قراراتنا. إذا كنا نقدر أنفسنا ونؤمن بها ، فسنكون أكثر عرضة للمخاطرة ونكون أكثر نزولًا. الحياة هي كل شيء عن الخروج على أحد الأطراف مع تقييم العواقب على المكافآت. إذا افتقرنا إلى الثقة في المخاطرة ، فقد لا نتحدى أبدًا أنفسنا أو الآخرين. البقاء راكدا ليس ما نريد شبابنا القيام به. اطلب من الطلاب إنشاء لوحة عمل حيث يواجهون قرارًا وكيف يمكن أن يؤثر تقدير الذات على النتيجة.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
إظهار تأثير احترام الذات من خلال إنشاء لوحة القصة المقارنة.
التأكيدات هي عبارات إيجابية تساعد الطلاب على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات. بدء اليوم بها يمكن أن يحدد نغمة إيجابية ويشجع الطلاب على الإيمان بأنفسهم.
ابدأ كل يوم بقيادة الصف في جلسة قصيرة من التحقيق. هذا يخلق بيئة مرحبة وداعمة من البداية.
شارك تأكيدك الخاص وشرح كيف يمكن أن يعزز الثقة بالنفس. النموذج يظهر للطلاب أن التحدث بلطف عن أنفسهم أمر طبيعي وذو قيمة.
دع الطلاب يختارون عبارات تتوافق معهم، مثل “أنا صديق جيد” أو “يمكنني التعامل مع التحديات”. التخصيص يجعل التأكيدات أكثر معنى وفعالية.
علق مجموعة متغيرة من تأكيدات يختارها الطلاب على حائط أو لوحة إعلانات. يظل هذا التذكير البصري في ذهن الطلاب طوال اليوم.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
احترام الذات الإيجابي يساعد الطلاب على تقدير أنفسهم والآخرين، مما يجعلهم أكثر ثقة وتواصلًا. احترام الذات السلبي قد يدفع الطلاب إلى الانعزال، وتجنب التحديات، ومعاملة أنفسهم أو الآخرين بشكل سيء، مما يؤثر على علاقاتهم وقراراتهم.
احترام الذات يؤثر على كيفية تعامل الطلاب مع المخاطر والتحديات. أصحاب احترام الذات العالي يميلون إلى اتخاذ مخاطر صحية وتجربة أشياء جديدة، بينما يمكن أن يؤدي انخفاض احترام الذات إلى التجنب، وفوات الفرص، وقلة النمو.
نشاط فعال هو إنشاء قصة مقارنة حيث يُظهر الطلاب نتائج الاختيارات بناءً على احترام ذات منخفض مقابل مرتفع. يساعدهم ذلك على تصور كيف يشكل احترام الذات القرارات والنتائج في الحياة الواقعية.
فهم احترام الذات يساعد الطلاب على التنقل في أدوار جديدة، وبناء علاقات صحية، واتخاذ قرارات إيجابية خلال فترة تطور حاسمة. يدعم النمو العاطفي والنجاح الأكاديمي.
تشمل علامات انخفاض احترام الذات الانسحاب من الأقران، وعدم الرغبة في المشاركة، والكلام السلبي عن النفس، وتجنب التحديات، ومعاملة النفس أو الآخرين بشكل سيء. يمكن للمعلمين ملاحظة هذه السلوكيات لتقديم الدعم.