الخروج من علاقة غير صحية أمر صعب وربما خطير. قد يكون القرار الأفضل ، لكن الأصعب ، على أي شخص اتخاذه. قد يتم التلاعب بالضحية إلى درجة الشعور بأنه لا توجد مشكلة أو أنه خطأ. يبدو من الواضح أن شخصًا ما في الخارج يبحث عن الضحية لكي يخرج ، لكن ربما لا تزال الضحية متمسكة بمشاعر من مرحلة شهر العسل.
عندما يقررون إنهاء العلاقة ، من المهم أن يكون لديك خطة أمان مطبقة. بعض الخطوات التي يجب اتخاذها هي: عدم القيام بذلك بمفرده ، وجود هاتف محمول حوله ، وعدم إثارة غضب المعتدي أكثر من اللازم لإنهاء العلاقة ، وإخبار شخص بالغ موثوق ، ووضع حد زمني للمحادثة للحد من التلاعب المحتمل من المعتدي.
في هذا النشاط ، سيقوم الطلاب بإنشاء لوحة القصة التي تحدد ثلاث تقنيات تفكك آمنة وغير آمنة. يمكن تعديل هذا إلى مستوى أقل من خلال إنشاء مشاهد متعددة وجعل الطلاب يحددون الخطوات الصحيحة. تأكد من أن كل القصة المصورة التي أنشأها الطلاب مناسبة للمدرسة لأن هذه المواضيع يمكن أن تؤدي إلى ظهور مواضيع أخرى.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
قم بإنشاء لوحة عمل تصور ثلاث طرق آمنة لإنهاء علاقة غير صحية ومقارنتها بثلاث طرق غير آمنة.
تمكين الطلاب من التعرف على علامات التحذير وتقديم الدعم للزملاء الذين قد يواجهون صعوبة. تعليم الطلاب طرقًا لمساعدة صديق بأمان يخلق مجتمع صف أكثر رعاية ويقظة.
تشجيع الطلاب على مشاركة أمثلة وطرح أسئلة حول علامات حمراء في العلاقات. تساعد المحادثات المفتوحة الجميع على فهم ما يجب البحث عنه وتقليل الوصمة حول طلب المساعدة.
نمذجة طرق لبدء محادثات لطيفة باستخدام لغة غير حكمية. ممارسة عبارات مثل “لقد لاحظت أنك تبدو منزعجًا مؤخرًا—هل ترغب في الحديث؟” يوفر أدوات عملية للوصول.
شرح أهمية السعي للحصول على دعم البالغين وعدم التعامل مع المواقف الصعبة بمفردك. زود الطلاب بقائمة من المستشارين أو المعلمين أو الخطوط الساخنة التي يمكنهم مشاركتها مع زميل يحتاج إليها.
تذكير الطلاب بـ< strong>إعطاء الأولوية لسلامتهم الشخصية وعدم تعريض أنفسهم للخطر عند مساعدة الآخرين. علمهم تحديد الحدود والمشاركة دائمًا مع البالغين عندما تبدو الحالات غير آمنة أو مرهقة.
طرق آمنة لإنهاء علاقة غير صحية تشمل إبلاغ شخص بالغ موثوق به، والتخطيط للمحادثة في مكان عام أو آمن، والحفاظ على هاتف محمول قريب، وتحديد حد زمني لتجنب الاستغلال، وعدم إنهاء العلاقة بمفردك. تساعد هذه الخطوات على تقليل المخاطر وتوفير الدعم اللازم.
يمكن للطلاب استخدام نشاط لوحة القصة لمقارنة استراتيجيات الانفصال الآمنة—مثل طلب الدعم والتخطيط للمغادرة—مع تلك غير الآمنة مثل مواجهة الشخص بمفرده أو تصعيد الصراع. تساعد هذه الطريقة البصرية على توضيح الفرق وزيادة الوعي بالخيارات الصحية.
خطة أمان العلاقة هي مجموعة من الخطوات الشخصية التي يمكن للمراهقين اتباعها عند إنهاء علاقة غير صحية. تتضمن إعداد أنظمة دعم، وتحديد أماكن آمنة، ووجود أجهزة اتصال، وإبلاغ شخص موثوق به لضمان السلامة أثناء الانفصال.
يساعد الدعم في الحفاظ على سلامة الشخص، وتوفير الدعم العاطفي، وردع الاستغلال أو التصعيد. يمكن للبالغين أو الأصدقاء الموثوق بهم تقديم التوجيه والتدخل إذا أصبحت الحالة خطرة أثناء الانفصال.
إنشاء لوحة قصة توضح طرق الانفصال الآمنة وغير الآمنة هو نشاط فعال. يشارك الطلاب في تحليل السيناريوهات، ويشجع على النقاش، ويساعدهم على تصور الخطوات المناسبة مع تعزيز التعلم الاجتماعي العاطفي.