التواصل هو أحد المكونات الرئيسية لعلاقة صحية. لسوء الحظ بالنسبة للمراهقين ، فإن هذه ليست عادة أقوى مهاراتهم. قد يجد الطلاب صعوبة في التفكير فيما يقولونه قبل أن يقولوه. قد يكون تغيير ما يقال أمرًا صعبًا ، ولكن تعليم المراهقين كيفية قول ما يفكرون فيه هو هدف واقعي. طريقة واحدة للقيام بذلك هي مع إدخال "أنا البيانات".
عندما يحاول شخص ما تحديد وجهة نظره ويقول المتحدث "تستمر في فعل ذلك" أو "تستمر في قول ذلك" ، فهذا يفرض على المستمع أن يكون على خطأ. المستمع ثم يذهب في موقف دفاعي وغالبا ما تطلق النار. هذه ليست وسيلة فعالة للتواصل. ببساطة عن طريق تغيير التواصل تجاه أنفسهم "أعتقد ..." ، "أشعر ..." و "أريد ..." ، ثم يسمع المستمع ما تقوم به أفعالهم تجاه الشخص الآخر. في هذا النشاط ، سوف يستخدم الطلاب عبارات I ... للتواصل بشكل فعال في السيناريو المقدم. يجب إكمال السيناريو والقرار لهم لضمان نتيجة إيجابية. الخلايا الوحيدة التي سيقوم الطلاب بإنشائها هي البيانات I. سيتم نسخ لوحة العمل أعلاه إلى حسابك عند النقر فوق "استخدام هذه المهمة" ، ويمكنك تخصيصها وإضافتها كقالب للطلاب لنسخها.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
أكمل القصة بأمثلة من بيانات I باستخدام I Think و I Feel و I Want.
نموذج التصريحات الفعالة باستخدام "تصريحاتي" خلال مناقشات الفصل أو عند حل النزاعات. عرض الاستخدام الواقعي يساعد الطلاب على فهم كيفية تطبيق هذه المهارات في التفاعلات اليومية.
تعيين نزاعات نموذجية في الصف أو الملعب وطلب منهم حل المشكلة باستخدام "تصريحاتي" فقط. يعزز هذا الممارسة الثقة والتعاطف من خلال تجربة كلا الجانبين في المحادثة.
تشجيع الطلاب على التوقف وتحديد مشاعرهم قبل الكلام. التفكير يسمح لهم باختيار الكلمات بحكمة، مما يقلل من ردود الفعل الدفاعية وسوء الفهم.
مدح الطلاب عندما يستخدمون "تصريحاتي" بشكل صحيح في المناقشات أو العمل الجماعي. الاعتراف يحفزهم على الاستمرار في ممارسة عادات التواصل الصحيحة.
'تصريحاتي' هي عبارات تساعد الطلاب على التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم دون لوم الآخرين، مثل “أنا أعتقد…”, “أنا أشعر…”, و “أنا أريد…”. استخدام 'تصريحاتي' يشجع على تواصل صحي من خلال جعل المحادثات أقل تصادمية وأكثر تركيزًا على المشاعر والحلول الشخصية.
قدم مفهوم 'تصريحاتي' من خلال سيناريوهات موجهة، ثم اطلب من الطلاب الممارسة من خلال إنشاء أمثلتهم الخاصة باستخدام عبارات مثل “أنا أعتقد”، “أنا أشعر”، و “أنا أريد”. هذا يساعد الطلاب على تطوير الوعي الذاتي ومهارات التواصل الاحترامي.
'تصريحاتي' تمكن الطلاب من التعبير عن المشاعر والاحتياجات بوضوح، مما يقلل من سوء الفهم والنزاعات. إنها أداة رئيسية في التعلم الاجتماعي العاطفي لأنها تعزز التعاطف، الاستماع النشط، وبناء علاقات إيجابية بين الطلاب.
تشمل الأمثلة: “أنا أشعر بالإحباط عندما تكون المهام غير واضحة.”, “أود أن أحصل على مزيد من الوقت لإنهاء عملي.”, و “أعتقد أن المناقشات الجماعية تساعدني على فهم المواضيع بشكل أفضل.” هذه التصريحات واضحة وتركز على تجارب المتحدث.
'تصريحاتي' تركز على مشاعر واحتياجات المتحدث، مما يجعل التواصل أقل اتهامًا. 'تصريحاتك' قد تبدو اتهامية، وغالبًا ما تضع المستمع في موقف دفاعي. استخدام 'تصريحاتي' يؤدي إلى حوار أكثر بناءً وحل نزاعات أفضل.