في بداية الوحدة الصحية الخاصة بك ، يجب عليك تقديم الجوانب الخمسة للعافية. في هذا النشاط ، سيستخدم الطلاب خريطة العنكبوت لتحديد وتوضيح مثال على كل مجال من مجالات العافية . سيساعد ذلك الطلاب على تصور كل جانب ويوفر مصدرًا للطلاب للرجوع إلى أنشطتهم المستقبلية.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
إنشاء القصة المصورة التي تصور ووصف الجوانب الخمسة للعافية.
ابنِ الاتساق ببدء كل يوم بفحص قصير حيث يعكس الطلاب عن رفاهيتهم. هذا يساعدهم على ربط أنشطة الصف بحياتهم ويعزز الوعي الذاتي.
أظهر الضعف من خلال وصف كيف تعتني برفاهيتك الخاصة. هذا يعمم الحديث ويشجع الطلاب على القيام بالمثل.
ادعم المشاركة من خلال تقديم مطالبات بسيطة مثل “اليوم أشعر…” أو “شيء واحد فعلته من أجل رفاهيتي هو…”. هذه تجعل من السهل على جميع الطلاب المشاركة.
عزز الرفاهية الجسدية والعاطفية عن طريق جدولة تمارين تمدد سريعة أو تمارين تنفس أثناء الانتقالات. هذه الفترات القصيرة تساعد الطلاب على إعادة التركيز وتقليل التوتر.
عزز التغيير الإيجابي من خلال التعرف على الطلاب الذين يمارسون استراتيجيات الرفاهية. هذا يحفز الجميع على تطوير عادات صحية مستمرة.
ما هي الجوانب الخمسة للصحة العامة؟
الـ5 جوانب للصحة هي البدني، العاطفي، الاجتماعي، الفكري، و<الروحي. يركز كل جانب على مجال مختلف من الصحة والرفاهية العامة.
كيف يمكنني تعليم الجوانب الخمسة للصحة لطلاب المرحلة المتوسطة أو الثانوية؟
أفضل طريقة لتعليم الجوانب الخمسة هي أن يخلق الطلاب خريطة عنكبوتية أو سيناريو يحدد ويصور كل جانب مع أمثلة. تساعد هذه النشاطات البصرية الطلاب على فهم وتذكر كل مجال بفعالية.
ما هي نشاط بسيط في الفصل الدراسي لتعريف مفاهيم الصحة؟
استخدم لوحة مفردات بصرية حيث يحدد الطلاب ويصورون أمثلة على كل جانب من جوانب الصحة. يشجع هذا النهج العملي المشارَكة ويتيح للطلاب التعبير عن فهمهم بطريقة إبداعية.
لماذا من المهم أن يفهم الطلاب جميع جوانب الصحة؟
فهم جميع جوانب الصحة يساعد الطلاب على تحقيق التوازن في حياتهم، واتخاذ خيارات أكثر صحة، وتطوير مهارات لإدارة التحديات داخل وخارج المدرسة.
ما هو الفرق بين الصحة البدنية والعاطفية؟
الصحة البدنية تركز على صحة الجسم وقدرة على أداء المهام، بينما الصحة العاطفية تتعلق بالتعرف على المشاعر وإدارتها. كلاهما ضروريان للرفاهية الشاملة.