هذا النشاط هو متابعة لنشاط التفكير الذاتي. في هذا المثال ، سيقوم الطلاب بإنشاء صور مرئية توضح كيفية تحسينهم أو الحفاظ على مناطق العافية التي حددوها في النشاط السابق. اطلب من الطلاب نسخ قصتهم السابقة. سوف يحتفظون فقط بمخطط دائري خاص بهم ويحذفون كل الأعمال الفنية في المخططات التالية. سيقوم الطلاب أيضًا بإضافة خلية رابعة إلى هذه القصة. ستسمح الخلايا الثلاث الفارغة لكل طالب بتصور كيفية تحسين عافيته.
من خلال إتمام هذا التمرين ، سيكون لدى الطلاب تصورات لما ينبغي عليهم فعله ، والتي غالباً ما تكون الخطوة الأولى في تحديد الأهداف. يمكن للطلاب الرجوع إلى لوحة العمل هذه في وقت لاحق لمعرفة ما إذا كانوا قد تابعوا خطتهم وما إذا كانت تساعد أم لا.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
استخدم لوحة العمل من آخر تعيين لك وإنشاء صور توضح كيف ستحسّن مستويات منخفضة من العافية.
شجع الطلاب على التحقق من رفاهيتهم بانتظام من خلال بدء كل أسبوع بنقاش موجز أو تأمل مكتوب. التحققات المتسقة تساعد على بناء الوعي الذاتي وتُظهر للطلاب أن الرفاهية أولوية في صفك.
شجع الطلاب على التحقق من رفاهيتهم بانتظام من خلال بدء كل أسبوع بنقاش موجز أو تأمل مكتوب. التحققات المتسقة تساعد على بناء الوعي الذاتي وتُظهر للطلاب أن الرفاهية أولوية في صفك.
شارك أهداف الرفاهية البسيطة الخاصة بك مع الفصل لخلق مساحة آمنة لفتح الطلاب. نمذجة الضعف تجعل من الأسهل للطلاب الحديث عن أهدافهم وتحدياتهم الخاصة.
شارك أهداف الرفاهية البسيطة الخاصة بك مع الفصل لخلق مساحة آمنة لفتح الطلاب. نمذجة الضعف تجعل من الأسهل للطلاب الحديث عن أهدافهم وتحدياتهم الخاصة.
قم بمزاملة الطلاب لتبادل ومناقشة لوحات قصتهم عن الرفاهية. التعليقات بين الأقران يمكن أن تلهم أفكارًا جديدة وتوفر التشجيع، مما يجعل العملية أكثر تعاونًا ودعمًا.
قم بمزاملة الطلاب لتبادل ومناقشة لوحات قصتهم عن الرفاهية. التعليقات بين الأقران يمكن أن تلهم أفكارًا جديدة وتوفر التشجيع، مما يجعل العملية أكثر تعاونًا ودعمًا.
عرض visuals الخاصة بالرفاهية في لوحة الإعلانات أو عرض رقمي مخصص لعرض لوحات قصتهم عن الرفاهية. تذكيرات مرئية تحافظ على أهداف الرفاهية في مقدمة الاهتمام وتحتفل بالتقدم معًا كفصل.
عرض visuals الخاصة بالرفاهية في لوحة الإعلانات أو عرض رقمي مخصص لعرض لوحات قصتهم عن الرفاهية. تذكيرات مرئية تحافظ على أهداف الرفاهية في مقدمة الاهتمام وتحتفل بالتقدم معًا كفصل.
جدول جلسات شهرية أو ربع سنوية ليعيد الطلاب النظر في لوحات قصتهم ويعكسوا على نموهم. التفكير المنتظم يساعد الطلاب على التعرف على التحسينات وتعديل خططهم حسب الحاجة.
جدول جلسات شهرية أو ربع سنوية ليعيد الطلاب النظر في لوحات قصتهم ويعكسوا على نموهم. التفكير المنتظم يساعد الطلاب على التعرف على التحسينات وتعديل خططهم حسب الحاجة.
يساعد نشاط لوحة القصص الصحية الطلاب على التخطيط بصريًا لكيفية تحسين أو الحفاظ على مجالات مختلفة من صحتهم الشخصية. من خلال إنشاء صور وتسمية كل قسم، يحدد الطلاب أهدافًا واضحة ويتابعون تقدمهم مع مرور الوقت.
شجع الطلاب على نسخ لوحة القصص الصحية السابقة الخاصة بهم، واحتفظ فقط بمخطط الدائرة في الخلية الأولى، وأضف ثلاث خلايا جديدة. في كل خلية جديدة، يضع الطلاب خطة بصرية لتحسين مجالات محددة من الصحة التي حددوها كمناطق بحاجة للنمو.
تصور أهداف الصحة يساعد الطلاب على توضيح نواياهم، وتحديد خطوات قابلة للتنفيذ، والبقاء متحفزين. كما يمكنهم من مراجعة تقدمهم ونجاحهم لاحقًا في تحسين رفاهيتهم.
تشمل المجالات الشائعة للصحة الصحة الجسدية، والرفاهية العاطفية، والروابط الاجتماعية، والنمو الفكري. يمكن للطلاب اختيار المجالات الأكثر صلة باحتياجات صحتهم لمهمة لوحة القصص الخاصة بهم.
أفضل هيكلة هي أن يراجع الطلاب صحتهم، ويستخدموا مخططًا دائريًا لتحديد نقاط القوة والضعف، ثم يخلقوا صورًا توضح كيف يخططون لتحسين ثلاثة مجالات محددة. هذا النهج محفز ويدعم مهارات تحديد الأهداف.