طوال فترة وجود الطالب في النظام المدرسي ، سيكونون في مواقف قد تتحدى فيها قيمهم. تطوير مهارات الرفض المناسبة والفعالة سوف يجهزهم للتعبير عن معتقداتهم الشخصية. تشمل الاستراتيجيات الواقعية التي يمكن استخدامها في التجارب اليومية الحزم والأعذار والكتف الباردة أو السجل المكسور . في هذا النشاط ، سيقوم الطلاب بإنشاء أو إكمال سيناريو يوضح الطرق المختلفة لرفض ضغط النظراء
الحزم لديه بعض المهارات الأساسية ، بما في ذلك أن تكون واضحة وثابتة ، ولكن في الوقت نفسه ، وليس العدوانية. تتمثل بعض الطرق لتوصيل رسالتك بوضوح في مطابقة لغة الجسد مع ردودك. إن الاستجابة السريعة دون تردد أو بدون استخدام عبارات مثل "اه" أو "أم" ستساعد أيضًا في الوضوح.
تتضمن إستراتيجية الأعذار أن تكون مستعدًا للاستجابة لسبب تم تحميله بالفعل قبل الموقف إذا ضغط عليه نظير. إذا كان من المتوقع أن يتعرض شخص ما للضغوط وهو يشعر بالقلق حيال ذلك ، فيمكنه التخطيط المسبق لذريعة من شأنها أن تساعده على قول لا مع إبقاء المعتدي راضيًا.
الكتف البارد هو تقنية يحتاج فيها شخص ما إلى الخروج من موقفه بالكامل أو لن يتوقف المتهم عن الضغط على الضحية. الهدف من ضغط الأقران يمشي بعيدا.
تتضمن إستراتيجية السجل المعطلة الاستجابة بنفس الاستجابة الحازمة مرارًا وتكرارًا لدعم قيمك. هذا هو عندما يحاول المعتدي حمل الضحية على الكهف بمجرد طرح السؤال مرة أخرى.
نشاط المستوى الأدنى: استخدم مثال القصة المصورة كقالب مهمة ولكن احذف المحادثات واطلب من الطالب إضافة نص إلى فقاعات الكلام.
صعوبة المستوى المتوسط: استخدم لوحة العمل المثال كقالب المهمة ولكن احذف المحادثات والأوصاف. اطلب من الطلاب ملء فقاعات الكلام والأوصاف.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
أنشئ قصة مصورة تعطي ثلاثة أمثلة لاستراتيجيات الرفض.
عزز ثقافة الاحترام والتعاطف من خلال وضع قواعد واضحة ونموذج تفاعلات إيجابية. يكون الطلاب أقل عرضة لضغط الأقران في فصل يشعرون فيه بالتقدير والسمع.
ادعُ الطلاب لمشاركة تجاربهم في بيئة آمنة. مناقشة سيناريوهات ضغط الأقران الحقيقية تساعد الطلاب على فهم أنهم ليسوا وحدهم وتبني الثقة الجماعية.
استخدم مسرحيات أو تمارين تمثيل الأدوار لممارسة استراتيجيات الرفض. الممارسة العملية تبني ثقة الطلاب ليقولوا لا عندما يكون الأمر أكثر أهمية.
اعترف وأثن على الطلاب عندما يظهرون الحزم أو يساعدون الآخرين على مقاومة الضغط. هذا يشجع على الاستمرار في استخدام مهارات الرفض الصحية.
شارك موارد الاستشارة واتصالات البالغين الموثوقين بحيث يعرف الطلاب أين يلجؤون إذا شعروا بالإرهاق من ضغط الأقران. الوصول إلى أنظمة الدعم يزيد من المرونة والأمان.
استراتيجيات الرفض الفعالة لضغط الأقران تشمل الحزم (كونك حازمًا ولكن غير عدواني)، استخدام ذرائع للرفض، إظهار التجاهل من خلال الابتعاد، وتقنية السجل المكسور— تكرار رفضك حتى يتوقف الضغط.
يمكن للطلاب ممارسة قول لا عن طريق تمثيل السيناريوهات، إنشاء لوحات قصصية تظهر استراتيجيات الرفض، وتحضير ردود مسبقة. كما أن ممارسة لغة الجسد الحازمة والتواصل الواضح يعزز الثقة في المواقف الحقيقية.
تعني تقنية السجل المكسور تكرار نفس الرد الواضح والحازم في كل مرة يضغط عليك شخص ما. هذا يظهر أنك حازم في قرارك ويساعد على تعزيز حدودك دون أن تصبح عدوانيًا.
أمثلة على الذرائع تشمل: "علي أن أعود إلى المنزل قريبًا،" "والدي لن يوافق،" أو "لدي اختبار مهم غدًا." وجود ذريعة جاهزة يساعد الطلاب على قول لا براحة وتجنب المواجهة.
الحزم ينطوي على الدفاع عن قيمك بطريقة واضحة ومحترمة، بينما يمكن أن يظهر العدوان كعدائي أو غير مؤدب. الرفض الحازم هو ثابت ولكنه مهذب، مما يجعله أكثر فعالية في مواقف ضغط الأقران.