المخاوف والحواجز

الشعور بالخوف أو القلق عندما يتعلق الأمر بتحقيق الهدف أمر طبيعي. في بعض الأحيان ، نحتاج إلى المخاطرة أثناء تقييم العواقب الوخيمة للفشل. تعد نفسك قدر الإمكان طريقة جيدة لتخفيف التوتر عندما يتعلق الأمر بالمهام القريبة. قد يواجه الطلاب القلق عندما يتعلق الأمر بالاختبار ؛ طريقة جيدة لتقليل هذا الضغط هي الدراسة والمراجعة.

في هذا النشاط ، اطلب من الطلاب إنشاء أو إعادة إنشاء هدف طويل المدى أو متوسط المدى ثم طرح عقبة قد يواجهونها من أجل تحقيق هذا الهدف . مثال يمكن أن يكون الحصول على وظيفة. من أجل الحصول على وظيفة تحتاج إلى الذهاب لمقابلة لذلك. قد يكون هذا موقفًا شديد التوتر ، خاصةً بالنسبة إلى عديمي الخبرة. يمكن أن تؤدي ممارسة أسئلة المقابلة مع شخص أكثر خبرة إلى تقليل التوتر والقلق المرتبطين بالمقابلة.

هناك طريقة رائعة لتعديل هذا النشاط تتمثل في إضافة مكون "مشاركة التفكير". اطلب من الطلاب ملء الخليتين الأوليين (الهدف والعائق) ، ثم تبديل المحطات أو أجهزة الكمبيوتر مع شريكهم واطلب من الطلاب تقديم المشورة لبعضهم البعض لتحقيق أهدافهم. هذا سوف يساعد في التعاون والتفكير النقدي.

تعليمات الطالب

قم بإنشاء تمثيل مرئي للعقبات المحتملة في طريقك أثناء محاولة تحقيق هدفك ، بما في ذلك طرق التغلب عليها.

1. انقر فوق "بدء الواجب".
2. بعد العصف الذهني إما لهدف قصير المدى أو متوسط المدى أو طويل المدى ، قم بإنشاء صورة مرئية عنه في الخلية الأولى بما في ذلك العناوين ووصفًا موجزًا.
3. بعد ذلك ، قم بإنشاء صورة لعقبة قد تواجهها عند العمل من أجل تحقيق هدفك ، باستخدام عنوان ووصف.
4. في خليتك النهائية ، قم بإنشاء صورة لكيفية التغلب على هذا الخوف أو حاجز الطريق أو العقبة. العنوان تلك الخلية وإضافة وصف موجز.
5. احفظ وأرسل المهمة.