Преживяването на страх или тревожност, когато става въпрос за постигане на цел, е естествено. Понякога трябва да поемаме риск, докато претегляме плашещите последици от провала. Подготовката на себе си колкото е възможно повече е добър начин за освобождаване на стреса, когато става въпрос за подхода към задачите. Студентите могат да се сблъскат с безпокойство, когато става дума за тестване; добър начин да намалите този стрес е да изучавате и преглеждате.
В тази дейност учениците да създадат или пресъздадат дългосрочна или средна цел, след което мозъчната атака е пречка, с която могат да се сблъскат, за да постигнат тази цел . Пример може да бъде намиране на работа. За да получите работа, трябва да отидете на интервю за нея. Това може да е силна стресова ситуация, особено за неопитни. Практикуването на въпроси за интервю с по-опитен човек може да намали стреса и безпокойството, свързани с интервюто.
Чудесен начин да промените тази дейност би било добавянето на компонент „мислене-двойка-споделяне“. Накарайте учениците да попълнят първите две клетки (цел и пречка), след това да превключат станции или компютри с партньора си и учениците да предложат съвет един на друг, за да постигнат целите си. Това ще помогне за сътрудничество и критично мислене.
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Създайте визуално представяне на възможни препятствия по пътя си, докато се опитвате да постигнете целта си, включително начини за преодоляването им.
Мотивирайки учениците да наблюдават собственото си развитие, се увеличава отговорността и самоувереността. Видимият напредък помага на учениците да останат фокусирани и да празнуват малките постижения!
Дайте на всеки ученик график за напредък или дигитален дневник за записване на стъпките към целта. Проследяването на действията прави развитието по-конкретно и насърчава рефлексията.
Отделете няколко минути всяка седмица, за да прегледат напредъка си и да отбележат предизвикателствата. Редовните проверки помагат за ранно идентифициране на препятствията и насърчават растежно мислене.
Признавайте, когато учениците постигнат важна стъпка или преодолеят страх, като споделите постиженията в клас или с кратко съобщение у дома. Признанието повишава мотивацията и изгражда устойчивост!
Напомнете на учениците, че е добре да преразглеждат целите въз основа на нови предизвикателства или прозрения. Адаптирането на целите поддържа ангажираността и учи гъвкавост.
Ефективната активност в класната стая е учениците да измислят лична цел, да идентифицират потенциални препятствия и да визуално разплануват стъпки за преодоляването им. Това помага да се развият умения за решаване на проблеми и устойчивост.
Учителите могат да създадат подкрепяща среда, като насърчават подготовка, например учене или практикуване на умения, и да улеснят дискусии между учениците като мисли-двойка-сподели, за да споделят съвети и стратегии за преодоляване на страхове.
Често срещаните препятствия включват страх от неуспех, липса на опит (например интервю за работа) и тестна тревожност. Разпознаването на тези препятствия помага на учениците да планират ефективни решения.
Стратегията мисли-двойка-сподели насърчава сътрудничество и критично мислене. Учениците първо мислят индивидуално, след това обменят идеи с партньор, предоставят обратна връзка и съвети за постигане на целите си.
Учениците трябва: 1) да определят цел и да създадат визуално представяне с заглавие и описание; 2) да изобразят препятствие с заглавие и описание; 3) да представят решение за преодоляване на препятствието, отново с заглавие и описание.