В тази дейност студентите ще завършат самостоятелно размисъл върху собствените си нива на здраве. Всяка зона на уелнес може да бъде измерена и оценена въз основа на скала от 1 (най-ниска) до 5 (най-висока). Студентите трябва да бъдат насърчавани действително да прекарват време и да мислят за всяко ниво на уелнес, тъй като тази първа дейност ще бъде използвана като основа за по-нататъшни дейности в този план на урока.
Когато учениците са оценили нивата си на здраве, те трябва да изберат най-ниските три области и да опишат защо са ниски. Студентите вече трябва да имат формулирани идеи как могат да подобрят всяка област до момента, в който са завършили. Ако студентите имат всички петици, помолете ги да изберат три области и да поговорите за това как постигат тези високи нива на здраве.
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Създайте табло, изобразяващо и описващо вашите лични нива на уелнес.