Разбирането на зависимостта може да бъде трудно понятие. Повечето хора виждат отрицателното поведение на употребата на наркотици и етикетират този човек като "лош" или "слаб". Много потребители на наркотици не са в състояние да се справят правилно със стреса и основната причина за някои злоупотребяващи с наркотици може да бъде моменталното облекчаване на стресорите. Цикълът на пристрастяване може да бъде труден за прекъсване.
В тази дейност учениците ще създадат табло, което илюстрира цикъла на пристрастяването . Те трябва да са сигурни, че включват описание на всяка стъпка и да определят кога е най-доброто време за прекъсване на цикъла. В примера за разказване по-горе, най-доброто време е посочено като етап "пещера за използване", но това не винаги е така за хората.
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Демонстрирайте разбирането си как да прекъснете цикъла на пристрастяването, като създадете история.
Започнете безопасен, безпристрастен разговор, който помага на учениците да идентифицират общите причини за зависимостта. Това прави темата по-лесна за разбиране и насърчава саморефлексията.
Насочете учениците към изпълнение на сценарии, в които практикуват положителни реакции към стреса. Това изгражда практически умения за отказ от нездравословни поведения в реалния живот.
Предоставете диаграми, постери или дигитални слайдове, показващи цикъла на зависимостта и точките за интервенция. Визуалните материали помагат на учениците по-добре да разберат и запомнят ключовите концепции.
Насърчавайте учениците да си сътрудничат и да предлагат начини за прекъсване на цикъла на различни етапи. Това насърчава креативността и дава възможност на учениците да намират решения.
Насърчете учениците да пишат за чувствата, опита или наблюденията си, свързани с зависимостта и възстановяването. Личната рефлексия задълбочава разбирането и насърчава емпатията.
Цикълът на зависимостта се отнася до повтарящия се модел на поведения и емоции, който държи човека заклещен в употребата на субстанции. Обикновено включва етапи като тригър, желаен импулс, употреба, вина или срам и временна облекчение, което често води обратно към тригерите. Разбирането на тези стъпки помага да се идентифицира кога и как да се предприемат интервенции.
Учениците могат да създадат сториборд, разделен на пет клетки, като всяка представя стъпка от цикъла на зависимостта. Всяка клетка трябва да има заглавие (етап) и описание на това, което обикновено се случва в този момент, както и визуална сцена. Подчертаването на най-доброто място за прекъсване на цикъла в една от клетките подобрява разбирането.
Идеалният етап за прекъсване на цикъла на зависимостта може да варира, но често е най-ефективно преди или по време на етапа на 'поддаване на желанието', когато желанията са силни, но действията още не са предприети. Ранната намеса увеличава шансовете за промяна, но подкрепата във всеки етап е ценна.
Петте типични стъпки в цикъла на зависимостта са: 1. Тригър (стрес или събитие), 2. Желание, 3. Употреба, 4. Вина или срам и 5. Временна облекчение. Учението за тези стъпки помага на учениците да разпознават модели и да откриват възможности за интервенция.
Много хора имат трудности да прекъснат цикъла, тъй като веществата могат да осигурят мигновено облекчение от стреса или емоционалната болка, което затруднява устояването на желанието. Чувствата на вина или срам след употребата могат също да подсилят цикъла, правейки промяната по-трудна без подкрепа и разбиране.