Винаги е добра практика да давате положителна подкрепа. Обикновено ни е по-лесно да допълваме или подкрепяме другите пред себе си. В тази дейност студентите ще илюстрират различни начини за изграждане на самочувствие на някой друг, както и собствените си. Самостоятелната беседа е чудесен начин да мотивирате себе си и е прост начин да помогнете за изграждането на увереност и самочувствие. Студентите трябва да бъдат насърчавани да изобразяват в реалния свят начини, по които могат да подкрепят своите приятели и съученици в тяхната история.
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Демонстрирайте разбирането си за въздействието на самочувствието, като създадете табло, където първо подкрепяте другите, а след това подкрепяте себе си.
Поддържайте открит диалог, като каните учениците да споделят идеи за подкрепа на другите и себе си. Насърчавайте уважително слушане и разнообразие от гледни точки, за да се почувстват всички ценени.
Задайте ясни очаквания за доброта и уважение преди да започнете. Напомнете на учениците, че всички приноси са добре дошли и че споделянето е по желание, за да се намали тревожността и да се изгради доверие.
Споделете конкретни ситуации, в които някой е дал или получил подкрепа. Питайте учениците как тези действия са повлияли на самочувствието, за да се задълбочи разбирането и да се насърчи емпатия.
Мозъчна атака за фрази, които учениците могат да използват, за да подкрепят другите и себе си. Напишете ги на дъската, за да могат да се позовават при създаване на своите истории или при практикуване на саморегулация.
Завършете дискусията с преглед на най-полезните стратегии. Насърчете учениците да опитат поне един нов начин за подкрепа на себе си или на съученик тази седмица, за да укрепите ученето.
Лесни начини за учениците да подкрепят самочувствието на своите съученици включват даване на искрени комплименти, предлагане на окуражаване по време на предизвикателства, активно слушане и празнуване на постиженията на другите. Тези малки действия могат да окажат голямо влияние за създаване на позитивна атмосфера в класа.
Саморекламата включва използване на позитивни изказвания за мотивация и окуражаване. Обучаването на учениците да практикуват позитивен самореклам, им помага да управляват неуспехите, да намалят негативните мисли и постепенно да изградят увереност в себе си и самочувствие.
Дейността с разказване на истории (storyboard) е прост начин да се научат учениците да подкрепят себе си и другите. Учениците създават сцени, които показват как да помагат на съучениците си и да практикуват самоподдръжка, правейки урока интерактивен и лесен за разбиране.
Ученето да подкрепят другите и себе си помага на учениците да развият емпатия, устойчивост и самосъзнание. Това насърчава култура на подкрепа в класа и запазва уменията за социално-емоционално развитие за цял живот.
Учителите могат да насърчат позитивен самореклам, като моделизират утвърждения, включват рефлексивни дейности и предоставят насоки като „Мога да го направя“ или „Гордея се със своите усилия“. Постоянната практика нормализира здравословния самореклам сред учениците.