Създаването на хранителен дневник е чудесен начин учениците да мислят за собствената си диета и да ги накарат да мислят визуално за това, което прави балансирана и здравословна диета. С помощта на диаграма студентите ще създадат ясни и кратки дневници за храна, които илюстрират какво са яли в течение на два дни. Освен като използват Photos for Class и хранителните продукти на Storyboard That, студентите могат също така да снимат храната си в продължение на два дни и да качват тези изображения в Storyboard That.
За да разтегнете някои от по-напредналите си ученици, кажете студентите да решат дали дневника представлява здравословна балансирана диета или не. След това накарайте учениците да ви предложат начини за подобряване на диетата си, потенциално на двойки или малки групи.
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Създайте дневник за храна с помощта на диаграма на Storyboard That за да следите храната, която сте яли за два дни.
Насочете учениците да споделят своите дневници за храна в малки групи или като цял клас. Насърчавайте уважително слушане и открита комуникация, докато обсъждат своите записки и размисли за изборите си.
Помолете учениците да търсят тенденции в своите дневници за храна, като повтарящи се храни или пропуснати хранения. Обсъдете как тези модели могат да повлияят на здравето и енергията им.
Покажете, как да сравняват записите в дневника с визуализация на хранените групи или балансирана чиния. Помогнете на учениците да забележат липсващи групи храни и да предложат по-здравословни алтернативи.
Нека всеки ученик избере проста цел за предстоящата седмица, като например добавяне на плод към закуската. Обяснете, че малките промени имат голямо въздействие с времето.
Започнете като на учениците им дадете да създадат таблица за хранителен дневник с редове за закуска, обяд, вечеря и закуски, и колони за два дни. Учениците могат да добавят снимки или рисунки на това, което ядат, и кратки описания. Това прави воденето на хранителен дневник интерактивно и визуално за началните ученици.
Използването на таблица за хранителен дневник е най-ефективният начин. Учениците записват храненията за всеки части на деня за два дни, добавяйки изображения и кратки описания. Цифрови инструменти като Storyboard That или Photos for Class улесняват проследяването и го правят интересно.
Насърчавайте учениците да прегледат своя хранителен дневник и да проверят дали е включена всички хранителни групи. Помолете ги да обсъдят по двойки или групи дали диетата им е балансирана и да предложат подобрения за по-здравословни хранителни навици.
Учениците могат да използват Storyboard That за организиране на своите хранителни дневници, качване на собствени снимки или търсене на снимки на храни с помощта на Photos for Class. Тези платформи улесняват добавянето на визуални елементи и описания към техните дневници.
За напреднали ученици, поискайте от тях да оценят дали техният хранителен дневник показва балансирана диета и да предложат начини за подобряване на хранителните навици. Те могат да работят в малки групи, да споделят идеи и да рефлектират върху изборите си за хранене.