Občas můžeme být vůči sobě příliš kritičtí. Můžeme se držet našich nedokonalostí a zapomenout na již existující dobré vlastnosti. Tato aktivita umožní studentům, aby si sami kladně potvrdili . Vytvořením pěti nebo více potvrzení, studenti budou muset přemýšlet o více než jen povrchové vlastnosti.
Možná zjistíte, že studenti mají problémy se seznamem pěti dobrých věcí o sobě. To je znepokojivá realita, ale je to přesně důvod, proč je toto téma důležité pokrýt. Nemělo by být těžké o sobě mluvit pozitivně. Pokud student bojuje, je dobré jim sdělit, co se o něm jako studentovi líbí (účast ve třídě, dobrý posluchač, tvrdý pracovník atd.). Studenti by měli být také povzbuzováni, aby přemýšleli o svých koníčcích a proč se u nich drží!
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Prokažte své pochopení pozitivního sebepojetí vytvořením pěti nebo více pozitivních potvrzení pro sebe v storyboardu.
Foster a safe environment by starting with a group discussion about what affirmations are and why they matter. Encourage students to share examples and brainstorm benefits together to build trust and comfort.
Demonstrate how to make affirmations by sharing your own examples aloud. Show vulnerability and positivity so students see it's normal to celebrate themselves.
Guide students to use specific, personal traits or interests in their affirmations. Remind them that affirmations are most powerful when they reflect individual strengths and values.
Integrate affirmations into morning meetings or transitions by having students read or share one aloud. Repetition helps these positive messages become habits.
Invite students to discuss how affirmations affect their mindset and self-esteem after a week. Listen for changes in confidence and encourage ongoing use.
Pozitivní afirmace pro studenty jsou povzbuzující výroky, které si studenti říkají nebo píší o sobě, aby posílili sebevědomí a sebeúctu. Příklady zahrnují "Jsem pilný" nebo "Jsem dobrý přítel." Tyto pomáhají studentům zaměřit se na své silné stránky a budovat pozitivní sebepojetí.
Pro výuku pozitivních afirmací začněte diskuzí o tom, co afirmace jsou a proč jsou důležité. Vést studenty k vytvoření pěti nebo více afirmací o sobě, podporovat sebereflexi a sdílet pozitivní pozorování o nich. Vizuální aktivity jako storyboardy mohou tento proces učinit zábavnějším a angažovanějším.
Někteří studenti mohou mít potíže s vyjmenováváním pozitivních vlastností kvůli nízkému sebedůvěře, minulým negativním zkušenostem nebo tendenci zaměřovat se na nedokonalosti. Podpora prostředí a zdůraznění jejich jedinečných silných stránek jim může pomoci uvědomit si svou hodnotu.
Rychlá aktivita na posílení sebedůvěry spočívá v tom, že studenti vytvoří pět pozitivních afirmací o sobě, využívajíc obrázky a krátké popisy na storyboardu. To podporuje sebereflexi a pomáhá jim soustředit se na své silné stránky zábavným způsobem.
Pozitivní afirmace podporují sociálně-emocionální učení tím, že podporují seberealizaci, odolnost a pozitivní obraz o sobě. Praktikování afirmací pomáhá studentům rozpoznat své silné stránky a zvládat výzvy s růstovým myšlením.