Vždy je dobré poskytovat pozitivní podporu. Obvykle je pro nás snadnější doplňovat nebo podporovat ostatní před sebou. V této aktivitě studenti ukážou různé způsoby, jak si vybudovat sebevědomí někoho jiného, stejně jako své vlastní. Self talk je skvělý způsob, jak se motivovat, a je to jednoduchý způsob, jak pomoci budovat důvěru a sebevědomí. Studenti by měli být povzbuzováni, aby ve svém storyboardu zobrazili způsoby, jak mohou podporovat své přátele a spolužáky.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Prokažte své porozumění dopadu sebeúcty vytvořením scénáře, kde nejprve podporujete ostatní, a poté se sami podporujte.
Podpořte otevřený dialog tím, že pozvete studenty, aby sdíleli své nápady na podporu ostatních a sebe sama. Povzbuzujte respektující naslouchání a různé pohledy, aby se každý cítil být oceněn.
Stanovte jasná očekávání ohledně laskavosti a respektu před začátkem. Připomeňte studentům, že všechny příspěvky jsou vítány a že sdílení je volitelné, což pomůže snížit úzkost a vybudovat důvěru.
Podělte se o konkrétní situace, kdy někdo poskytl nebo obdržel podporu. Ptejte se studentů, jak tyto činy ovlivnily jejich sebedůvěru, aby se prohloubilo porozumění a podporovala empatie.
Vymyslete fráze, které studenti mohou používat k povzbuzení ostatních a sebe samých. Napište je na tabuli, aby na ně mohli odkazovat při tvorbě příběhových plánů nebo při procvičování sebepovídání.
Ukončete diskusi přehledem nejvíce užitečných strategií. Povzbuďte studenty, aby tento týden vyzkoušeli alespoň jednu novou metodu podpory sebe nebo vrstevníka, čímž upevníte získané znalosti.
Jednoduché způsoby, jak studenti mohou podporovat vzájemné sebevědomí zahrnují upřímné komplimenty, povzbuzování během výzev, aktivní naslouchání a oslavování úspěchů ostatních. Tyto drobné činy mohou výrazně přispět k vytvoření pozitivního prostředí ve třídě.
Sebepovídání spočívá v používání pozitivních výroku, které motivují a povzbuzují. Výuka studentů, jak praktikovat pozitivní sebepovídání, jim pomáhá zvládat neúspěchy, snižovat negativní myšlení a časem rozvíjet důvěru v sebe a sebehodnocení.
Aktivita s příběhovou deskou je jednoduchý způsob, jak naučit studenty podporovat sebe i ostatní. Studenti vytvářejí scény ukazující, jak pomáhat spolužákům a cvičit sebepodporu, což činí lekci interaktivní a snadno srozumitelnou.
Učení podpory ostatních i sebe pomáhá studentům rozvíjet empatii, odolnost a sebepoznání. Podporuje podporující třídu a vybavuje studenty dovednostmi sociálního a emočního charakteru na celý život.
Učitelé mohou povzbuzovat pozitivní sebepovídání tím, že budou modelovat afirmace, začlení reflexní aktivity a poskytují podněty jako "To dokážu" nebo "Jsem na svůj úsilí hrdý". Konzistentní praxe normalizuje zdravé sebepovídání u studentů.