Naše sebevědomí se vyvíjí s přibývajícím věkem a změnami, jak stárneme a přijímáme nové role. Sebevědomí také ovlivňuje naše vztahy s ostatními. Pozitivní nebo vysoká sebeúcta (pokud se nám líbí, kdo jsme) nás přinutí ocenit sebe i ostatní. Negativní nebo nízká sebeúcta (pokud se nám nelíbí) nás přiměje ustoupit a můžeme se k sobě a ostatním chovat špatně. V této činnosti budou studenti ilustrovat účinky pozitivní a negativní sebeúcty na rozhodnutí, která mohou učinit. Studenti budou požádáni, aby pochopili, jak sebevědomí ovlivňuje výsledky jejich rozhodnutí.
V mladém věku může naše sebevědomí ovlivnit naše rozhodnutí. Pokud si vážíme a věříme v sebe samým, budeme s větší pravděpodobností riskovat a budeme otevřenější. Život je o tom jít ven na končetinu a zvážit důsledky nad odměnami. Pokud nám chybí důvěra v převzetí rizika, nemůžeme nikdy zpochybnit sebe ani jiné. Zůstávat v klidu není to, co chceme, aby naše mládež dělala. Nechte studenty, aby vytvořili scénář, kde budou čelit rozhodnutí a jak sebevědomí může ovlivnit výsledek.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Ukažte dopad sebeúcty vytvořením srovnávacího scénáře.
Afirmace jsou pozitivní výroky, které pomáhají žákům budovat sebedůvěru a vlastní hodnotu. Začátek dne s nimi může nastavit pozitivní tón a povzbudit žáky, aby věřili v sebe sama.
Začněte každý den tím, že povedete třídu v krátké afirmační seanci. To vytváří přívětivé, podpůrné prostředí od samého začátku.
Podělte se o svou vlastní afirmaci a vysvětlete, jak může zvýšit sebedůvěru. Modelování ukazuje žákům, že mluvit laskavě o sobě je normální a cenné.
Nechte žáky vybrat výroky, které s němi rezonují, například „Jsem dobrým přítelem“ nebo „Zvládnu výzvy“. Personalizace činí afirmace smysluplnějšími a účinnějšími.
Vystavte na stěně nebo nástěnce rotující sadu afirmací vybraných žáků. Tato vizuální připomínka udržuje pozitivní seběvědomí na paměti po celý den.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Pozitivní sebedůvěra pomáhá studentům vážit si sebe sama i druhých, což je činí sebejistějšími a otevřenějšími. Negativní sebedůvěra může způsobit, že se studenti stáhnou, vyhýbají se výzvám a špatně zacházejí se sebou nebo s ostatními, což ovlivňuje jejich vztahy a rozhodování.
Sebedůvěra ovlivňuje, jak studenti přistupují ke riskům a výzvám. Ti s vysokou sebedůvěrou jsou více nakloněni zdravému riskování a zkoušení nových věcí, zatímco nízká sebedůvěra může vést k vyhýbání se, zmeškání příležitostí a menšímu rozvoji.
Jednou z účinných aktivit je vytvoření srovnávacího storyboards, kde studenti ilustrují výsledky rozhodnutí založených na nízké vs. vysoké sebedůvěře. Pomáhá jim vizualizovat, jak sebedůvěra ovlivňuje rozhodnutí a důsledky v reálných situacích.
Pochopení sebedůvěry pomáhá studentům orientovat se v nových rolích, budovat zdravé vztahy a činit pozitivní rozhodnutí v klíčovém období vývoje. To podporuje jejich emocionální růst a akademický úspěch.
Příznaky nízké sebedůvěry zahrnují stažení od vrstevníků, neochotu se zapojit, negativní vnitřní monology, vyhýbání se výzvám a špatné zacházení se sebou nebo s ostatními. Učitelé mohou tyto chování rozpoznat a nabídnout podporu.