Dospívající jsou neustále napadáni při rozhodování. (Měli by si vyzkoušet tým? Připojit se k klubu? Viz přátele? Udělat domácí úkoly?) Chceme, aby pokaždé udělali nejlepší volbu, protože i malá rozhodnutí mohou mít nepředvídané důsledky. Vývojově řečeno, děti přirozeně nepřemýšlejí o budoucnosti, ale žijí v tuto chvíli. Stanovení cílů je skvělý způsob, jak jim pomoci zůstat na trati a přemýšlet o BIG obrazu. V rámci této aktivity si studenti představí, kde chtějí být, za pět let a deset let . To jim poskytne velké obrazové milníky, ke kterým mohou pracovat při vytváření svého ideálního já!
Další aktivity k dalšímu cvičení si můžete prohlédnout v našem plánu stanovování cílů.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Ukažte své ideální já ve dvou různých dobách svého budoucího života vytvořením tříčlánkového scénáře.
Začněte diskuzí o tom, co jsou krátkodobé cíle a jak pomáhají dosáhnout dlouhodobých snů. Vysvětlete, že cíle by měly být specifické, měřitelné a dosažitelné, aby studenti mohli sledovat svůj pokrok a cítit se motivovaní.
Povzbuďte studenty sdílet příklady krátkodobých cílů v akademických oblastech, koníčcích nebo přátelstvích. Vypište jejich nápady na tabuli, aby všichni byli inspirováni a aby si studenti uvědomili, že v jejich aspiracích nejsou sami.
Požádejte studenty, aby napsali konkrétní cíl, kterého chtějí dosáhnout v příštím měsíci. Navádějte je k použití jasného jazyka, například "Přečtu 3 knihy" nebo "Připojím se k novému klubu." To posiluje vlastnictví a jasnost.
Podporujte studenty v rozdělení jejich cílů do 2–3 akčních kroků. Například, pokud je cílem zlepšit známku, kroky mohou zahrnovat vyhrazení času na studium a požádání o pomoc, když je to potřeba.
Vyhraďte několik minut každý týden na sdílení aktualizací nebo výzev studentů. Oslavte malé úspěchy jako třída, aby se zvýšila motivace a posílila hodnota stanovování cílů.
Činnost stanovení cílů pro 6. až 12. třídu pomáhá studentům vizualizovat jejich budoucnost tím, že vytvoří storybord ukazující jejich současné já a to, kým chtějí být za pět a deset let. To podporuje dlouhodobé myšlení a rozhodovací schopnosti.
Pro výuku stanovení osobních cílů je vedte prostřednictvím vizualizace ideální budoucnosti a identifikace klíčových rozhodnutí, která jim pomohou tyto cíle dosáhnout. Aktivity jako tvorba storybordů jejich současného a budoucího já činí stanovení cílů konkrétním a motivujícím procesem.
Stanovení cílů je důležité pro teenagery, protože jim pomáhá vidět za okamžité volby, rozvíjet myšlení zaměřené na budoucnost a činit rozhodnutí v souladu se svými dlouhodobými sny. To buduje sebevědomí a odpovědnost.
Jednoduché nápady na lekce o stanovení cílů zahrnují tvorbu storybordů současného a budoucího já, psaní vizionářských prohlášení nebo reflexi nad rozhodnutími, která ovlivňují dlouhodobé cíle. Tyto aktivity jsou rychlé, poutavé a přizpůsobitelné různým úrovním tříd.
Vizuizace budoucnosti povzbuzuje studenty, aby viděli svůj potenciál a plánovali kroky směrem k osobnímu růstu. Představováním si úspěchu si budují důvěru v sebe sama a motivaci, což posiluje jejich sebehodnocení.