Oprettelse af en madlog er en god måde for studerende at tænke på deres egen kost og få dem til at tænke visuelt over, hvad der skaber en afbalanceret og sund kost. Ved hjælp af et diagram vil de studerende oprette klare og kortfattede madlogfiler, der illustrerer, hvad de har spist i løbet af to dage. Ud over at bruge Photos for Class og madvarer på Storyboard That, kan studerende også fotografere deres mad over to dage og uploade disse billeder til Storyboard That.
For at strække nogle af dine mere avancerede studerende, skal du lade studerende beslutte, om loggen repræsenterer en sund afbalanceret diæt eller ej. Få derefter studerende til at foreslå måder at forbedre deres kost, potentielt i par eller små grupper.
(Disse instruktioner kan tilpasses fuldstændigt. Når du har klikket på "Kopiér aktivitet", skal du opdatere instruktionerne på fanen Rediger i opgaven.)
Opret en madlog ved hjælp af et diagram på Storyboard That at holde styr på den mad, du har spist over to dage.
Guid eleverne til at dele deres madjournaler i små grupper eller som en hel klasse. Opfordr til respektfuld lytning og åben samtale, når eleverne diskuterer deres indlæg og reflekterer over deres valg.
Spørg eleverne om at se efter tendenser i deres madjournaler, såsom gentagne fødevarer eller spring over måltider. Diskuter, hvordan disse mønstre kan påvirke deres helbred og energiniveau.
Demonstrer hvordan man sammenligner madjournalindlæg med en visualisering af fødevaregrupper eller en afbalanceret tallerken. Hjælp eleverne med at opdage manglende fødevaregrupper og brainstorme sundere erstatninger.
Få hver elev til at vælge et enkelt mål for den kommende uge, såsom at tilføje en frugt til morgenmaden. Forklar, at små ændringer kan have stor betydning over tid.
Start med at lade eleverne lave en madlog-oversigt med rækker for morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, og kolonner for to dage. Eleverne kan tilføje fotos eller tegninger af det, de spiser, og skrive korte beskrivelser. Dette gør madjournalføring interaktivt og visuelt for grundskoleelever.
Brugen af en madlog baseret på diagrammer er den mest effektive metode. Eleverne registrerer måltider for hver del af dagen over to dage, tilføjer billeder og korte beskrivelser. Digitale værktøjer som Storyboard That eller Photos for Class gør sporing nemt og engagerende.
Opmuntr eleverne til at gennemgå deres madjournal og tjekke, om de har inkluderet alle fødevaregrupper. Bed dem diskutere i par eller grupper, om deres kost er afbalanceret, og foreslå forbedringer for sundere spisevaner.
Eleverne kan bruge Storyboard That til at organisere deres madlogs, uploade deres egne fotos eller søge madbilleder med Photos for Class. Disse platforme gør det nemt at tilføje visuelle elementer og beskrivelser til deres madjournal.
For avancerede elever kan du bede dem vurdere, om deres madlog viser en afbalanceret kost og foreslå måder at forbedre deres spisevaner. De kan samarbejde i små grupper for at dele idéer og reflektere over ernæringsvalg.