Denne aktivitet er en opfølgning af selvreflektionsaktiviteten. I denne ene vil eleverne oprette visuals, der viser, hvordan de forbedrer eller opretholder de områder af velvære, de identificerede i den forrige aktivitet. Bed eleverne om at kopiere deres forrige historie. De beholder kun deres cirkeldiagram og sletter al kunst i de følgende. Studerende tilføjer også en fjerde celle til denne historie. De tre tomme celler giver hver studerende mulighed for at visualisere, hvordan de forbedrer deres wellness.
Ved at gennemføre denne øvelse får de studerende visualiseringer af, hvad de skal gøre, hvilket ofte er det første trin i målsætningen. Studerende kan se tilbage på dette storyboard på et senere tidspunkt for at se, om de har fulgt op med deres plan, og om det hjælper eller ej.
(Disse instruktioner kan tilpasses fuldstændigt. Når du har klikket på "Kopiér aktivitet", skal du opdatere instruktionerne på fanen Rediger i opgaven.)
Brug storyboardet fra din sidste opgave og lav visuelle billeder, der viser, hvordan du forbedrer lave niveauer af velvære.
Opfordr eleverne til regelmæssigt at tjekke deres velvære ved at starte hver uge med en kort diskussion eller skriftlig refleksion. Konsekvente check-ins hjælper med at opbygge selvbevidsthed og viser eleverne, at velvære er en prioritet i dit klasseværelse.
Del dine egne enkle wellness-mål med klassen for at skabe et trygt rum, hvor eleverne kan åbne op. Modellering af sårbarhed gør det lettere for eleverne at tale om deres egne mål og udfordringer.
Par eleverne til at udveksle og diskutere deres wellness-storyboards. Peer feedback kan inspirere til nye idéer og give opmuntring, hvilket gør processen mere samarbejdende og støttende.
Opret en dedikeret opslagstavle eller digital visning, hvor eleverne kan vise deres wellness-storyboards. Synlige påmindelser holder velværemål i fokus og fejrer fremskridt sammen som en klasse.
Planlæg månedlige eller kvartalsvise sessioner, hvor eleverne kan genbesøge deres storyboards og reflektere over deres vækst. Regelmæssig refleksion hjælper eleverne med at anerkende forbedringer og justere deres planer efter behov.
En wellness storyboardsaktivitet hjælper elever med visuelt at planlægge, hvordan man kan forbedre eller opretholde forskellige områder af deres personlige velvære. Ved at skabe billeder og mærke hver sektion sætter eleverne klare mål og følger deres fremskridt over tid.
Opfordr eleverne til at kopiere deres tidligere wellness storyboards, beholde kun kagen i den første celle og tilføje tre nye celler. I hver ny celle laver eleverne en visuel plan for at forbedre specifikke områder af velvære, de har identificeret som behov for vækst.
Visualisering af velværemål hjælper elever med at tydeliggøre deres intentioner, sætte handlingstrin og forblive motiverede. Det gør det også muligt for dem at reflektere senere over deres fremskridt og succes med at forbedre deres velbefindende.
Almindelige områder af velvære inkluderer fysisk sundhed, følelsesmæssigt velvære, sociale forbindelser og intellektuel vækst. Elever kan vælge de områder, der er mest relevante for deres egne velværebehov til deres storyboardsaktivitet.
Den bedste struktur er at lade eleverne reflektere over deres velvære, bruge et kage-diagram til at identificere styrker og svagheder og derefter skabe visuelle repræsentationer af, hvordan de planlægger at forbedre tre specifikke områder. Denne tilgang er engagerende og støtter målsætningsfærdigheder.