Gennem en elevs tid i skolesystemet vil de være i situationer, hvor deres værdier kan blive udfordret. Udvikling af passende og effektive afvisningsevner vil sætte dem i stand til at vokalisere deres personlige overbevisning. Realistiske strategier, der kan bruges i hverdagens oplevelser, inkluderer assertivitet , undskyldninger , kold skulder eller den knækkede rekord . I denne aktivitet opretter eller afslutter de studerende et scenarie, der demonstrerer forskellige måder at afvise gruppepress på
Assertivitet har et par nøgleværdigheder, herunder at være klar og fast, men på samme tid ikke aggressiv. Nogle måder at få din besked klart på tværs er ved at matche kropssprog med dine svar. At reagere hurtigt uden at tøve eller uden at bruge sætninger som 'uhh' eller 'um' vil også hjælpe med klarheden.
Undskyldningsstrategien involverer at være forberedt på at svare med en allerede indlæst grund før situationen, hvis den presses af en peer. Hvis der forventes, at nogen bliver presset og er nervøse over det, kan de planlægge en undskyldning, der vil hjælpe dem med at sige nej, mens aggressoren er tilfreds.
Kold skulder er en teknik, hvor nogen har brug for at komme helt ud af en situation, eller anklageren vil ikke holde op med at presse offeret med dem til stede. Målet for gruppepresset går bare væk.
Den brudte rekordstrategi involverer at svare med det samme påståelige svar gentagne gange for yderligere at tage backup af dine værdier. Dette er, når aggressoren forsøger at få offeret til hulen ved blot at stille spørgsmålet igen.
Aktivitet på lavere niveau: Brug eksemplet storyboard som tildelingsskabelon, men slet samtalerne og bede eleven om at tilføje tekst til taleboblerne.
Sværhedsgrad på mellemniveau: Brug eksempelvis storyboard som tildelingsskabelon, men slet samtaler og beskrivelser. Lad eleverne udfylde både taleboblerne og beskrivelserne.
(Disse instruktioner kan tilpasses fuldstændigt. Når du har klikket på "Kopiér aktivitet", skal du opdatere instruktionerne på fanen Rediger i opgaven.)
Opret et storyboard, der giver tre eksempler på afslagsstrategier.
Fremme en kultur af respekt og empati ved at fastlægge klare regler og modellere positive interaktioner. Elever er mindre tilbøjelige til at presse deres kammerater, i et klassemiljø hvor de føler sig værdsatte og hørt.
Inviter elever til at dele erfaringer i en sikker setting. At diskutere scenarier med peer pressure fra det virkelige liv hjælper elever med at forstå, at de ikke er alene, og bygger gruppetrust.
Brug skuespil eller rollespiløvelser til at øve afvisningsstrategier. Praktisk træning øger elevernes selvtillid til at sige nej, når det betyder mest.
Ros og anerkend elever, når de viser assertivitet eller hjælper andre med at modstå pres. Dette tilskynder til fortsat brug af sunde afvisningsteknikker.
Del rådgivningsressourcer og kontaktdetaljer for betroede voksne, så elever ved, hvor de skal henvende sig, hvis de føler sig overvældede af peer pressure. Adgang til støttesystemer øger modstandskraft og sikkerhed.
Effektive afvisningsstrategier for gruppepres inkluderer selvsikkerhed (at være fast, men ikke aggressiv), at bruge undskyldninger for at sige nej, at give den kolde skulder ved at gå væk, og brudt rekord-teknikken — gentag din afvisning, indtil presset stopper.
Elever kan øve sig i at sige nej ved at lave rollespil, skabe storyboard, der viser afvisningsstrategier, og forberede svar på forhånd. At øve sig i selvsikker kropssprog og klar kommunikation opbygger også selvtillid i virkelige situationer.
Den brudt rekord-teknik betyder at gentage det samme klare, selvsikre svar hver gang nogen presser dig. Dette viser, at du er fast i din beslutning, og hjælper med at styrke dine grænser uden at blive aggressiv.
Eksempler på undskyldninger inkluderer: "Jeg skal hjem snart," "Mine forældre vil ikke godkende det," eller "Jeg har en stor prøve i morgen." At have en klar undskyldning hjælper elever med at sige nej komfortabelt, uden konfrontation.
Selvsikkerhed indebærer at stå op for dine værdier på en klar og respektfuld måde, mens aggresivitet kan virke fjendtlig eller uhøflig. En selvsikker afvisning er fast, men høflig, hvilket gør den mere effektiv i situationer med gruppepres.