Det er altid god praksis at give positiv støtte. Vi har normalt det lettere at komplementere eller støtte andre før os selv. I denne aktivitet illustrerer studerende forskellige måder at opbygge en andres selvtillid såvel som deres egen. Selvtale er en fantastisk måde at motivere dig selv på og er en enkel måde at hjælpe med at opbygge selvtillid og selvtillid. Studerende bør opmuntres til at skildre virkelige måder, de kan støtte deres venner og klassekammerater på deres storyboard.
(Disse instruktioner kan tilpasses fuldstændigt. Når du har klikket på "Kopiér aktivitet", skal du opdatere instruktionerne på fanen Rediger i opgaven.)
Demonstrer din forståelse af virkningen af selvværd ved at oprette et storyboard, hvor du først støtter andre og derefter støtter dig selv.
Skab en åben dialog ved at invitere elever til at dele deres idéer om at støtte andre og sig selv. Opfordr til respektfuld lytning og mangfoldige perspektiver for at hjælpe alle med at føle sig værdsatte.
Fastlæg klare forventninger om venlighed og respekt, før du starter. Påmind elever om, at alle bidrag er velkomne og at deling er valgfrit for at hjælpe med at mindske angst og opbygge tillid.
Del konkrete scenarier, hvor nogen har givet eller modtaget støtte. Spørg eleverne, hvordan disse handlinger påvirkede selvværd for at uddybe forståelsen og fremme empati.
Brainstorm udtryk, elever kan bruge til at løfte andre og sig selv. Skriv dem på tavlen, så klassen kan referere til dem, når de laver storyboards eller øver selvtale.
Afslut diskussionen ved at gennemgå de mest hjælpsomme strategier, der blev delt. Opfordr elever til at prøve mindst én ny måde at støtte sig selv eller en kammerat på i denne uge for at styrke læringen.
Nemme måder for elever at støtte hinandens selvværd inkluderer at give ægte komplimenter, tilbyde opmuntring under udfordringer, lytte aktivt og fejre hinandens præstationer. Disse små handlinger kan gøre en stor forskel i at skabe et positivt klassemiljø.
Selvtale involverer at bruge positive udsagn til at motivere og opmuntre sig selv. At lære elever at praktisere positiv selvtale hjælper dem med at håndtere tilbageslag, reducere negativ tænkning og opbygge selvtillid og selvværd over tid.
En storyboard-aktivitet er en simpel måde at lære elever om at støtte sig selv og andre. Elever laver scener, der viser, hvordan man hjælper kammerater, og øver selvstøtte, hvilket gør lektionen interaktiv og relaterbar.
At lære at støtte andre og sig selv hjælper elever med at udvikle empati, modstandsdygtighed og selvbevidsthed. Det fremmer en støttende klassekultur og udstyre elever med livslange sociale-emosjonelle færdigheder.
Lærere kan opmuntre til positiv selvtale ved at modellere bekræftelser, integrere refleksionsaktiviteter og give prompts som "Jeg kan klare det" eller "Jeg er stolt af min indsats". Konstant praksis normaliserer sund selvtale for elever.