Hel er underjordens gudinde, som også hedder Hel. Hun er rutinemæssigt afbildet med blå hud, og halvskelet, halvmenneskefunktioner.
Hel var datter af Loki og Angrböda, en kæmpemand med hvem Loki havde en affære. Hendes søskende var Jörmungand den store slange og Fenrir, den skræmmende ulv. Odin og andre højtstående guder havde hørt skræmmende profetier om de tre søskende og besluttet at gøre noget ved det, før de kunne forårsage for mange problemer. De kastede Jörmungand i havet, de lå Fenrir i ubrydelige kæder, og Odin kastede Hel ind i Helheims, eller Hel for kort. Der skulle hun gøre stillelse og være ansvarlig for de sjæle, der døde af sygdom eller alderdom, som han håbede ville holde hende optaget af.
Da Loki lurede Hodr i at lancere spyd af mistelten, der dræbte Baldur, blev Baldur indvarslet til Hel. Odin sendte sin søn Hermod til at bede Baldurs tilbagevenden til de levende. Hel, da hun havde mærket, at hun havde overhånden til en gang, var der enighed om en betingelse: at hele verden græder for Baldur for at bevise, at han var så elsket som alle sagde, at han var. Hermod returnerede nyheden til Odin, og verdenen og alting i det græd: undtagen en kæmpeagtighed, hvem var Loki i forklædning. Som følge heraf holdt Hel Baldur i gidsler indtil Ragnarök.
Helheim siges at være under rødderne af Yggdrasil-træet. Træet siges at holde de ni riger og Asgard sammen med vor viden om, hvor Mimir boede.
Loki and Angrböda
The Underworld (Hel, or Helheim)