Unknown Story

Opret din egen! Kopi

Igual Santiago, ¿Qué te trae por aqui?
Hola Vannesa! Qué bueno es encontrarte.
De acuerdo, cuentame en el camino.
He venido a contarte sobre la pelagra.
Veras, la pelagra es una enfermedad nutricional que ocurre cuando hay una deficiencia de vitamina B3...
Es importante acudir con un nutriologo para diagnosticar este tipo de enfermedades e informarse.
Vaya, ¿y cómo puedo evitarla?
¿Por ejemplo?
Lo ideal sería consumir alimentos ricos en niacina como: leche, huevos, arroz, pescado, legumbres, cereales, entre otros
Podemos prevenir esta enfermedad al llevar a cabo una alimentación variada.
Okey, pero en caso de padecer la enfermedad ¿cómo puedo darme cuenta?
Además, el consumo de estos alimentos trae beneficios. Por ejemplo, reduce los signos de envejecimiento, reduce el acne y ayuda al funcionamiento del aparato digestivo.
-Bibliografía:https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000342.htm#:~:text=Es%20una%20enfermedad%20que%20se,o%20tript%C3%B3fano%20(un%20amino%C3%A1cido).https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002409.htmhttps://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Niacin-DatosEnEspanol.pdf
Si sufres de delirios, diarrea, perdida de apetito, dolor abdominal y ulceras cutaneas, puede que lo tengas.
Bueno saberlo.
Lo mejor que puedes hacer en ese caso es acudir con un medico para empezar el tratamiento contra la pelagra.

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