Unknown Story

Opret din egen! Kopi

Siendo honesta no muy bien, últimamente he estado muy enferma
¿Cómo has estado Ana? hace mucho tiempo no te veía
Ahora si cuéntame, porque has estado enferma últimamente.
No lo sé, he comido normalmente y mis horas de sueño no han cambiado, pero parece que mi sistema inmunológico esta muy débil.
Y... ¿Cómo has estado emocionalmente?
Ahora que lo mencionas, no muy bien he estado muy estresada por problemas en el trabajo y en mi familia. Ah sido muy difícil para mi.
Ahora lo entiendo, recientemente leí un articulo que hablaba de como las emociones pueden afectar e incluso debilitar nuestro sistema inmunológico
¿Enserio eso puede pasar? No tenía idea.
¡Sí! las emociones implican varias regiones del cerebro, entre ellas los lóbulos frontales que se encarga de las funciones ejecutivas y la planeación, la amígdala que esta activa cuando se presentan emociones negativas y el hipocampo que adapta las emociones a su contexto
Y curiosamente estos están relacionados con el resto del cuerpo con el sistema inmunológico, el sistema endocrino y el sistema nervioso autónomo.
Es curioso que las personas que tienen una función de recuperación más rápida de las emociones negativas, también gozan de un a mayor inmunidad a enfermarse.
No sabia las emociones tenían efecto en nuestra salud física.

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