Unknown Story

Opret din egen! Kopi

UNA BATALLA CONTRA EL ESTRÉS
Si me ha pasado lo de comer compulsivamente y me doy cuenta que es porque el estrés ignoraba la sensación de saciedad.
Woww... qué interesante, quién diría que nuestra alimentación se vería afectada también por el estrés, podemos tanto disminuir como aumentar la ingesta de alimentos.
EJERCÍTATE
Sí, además tendremos tiempo para distraernos
Woww... Estos tips me van a servir mucho para organizarme mejor.
A ponerlos en práctica entonces para dejar atrás al estrés.
APRENDER CON TU PERSONAJE
TIPS DE ORGANIZACIÓN
ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Ahora es muy difícil sobrellevar todo esto por las cosas que has pasado, pero claro que podrás, poco a poco vas a ir sacando esos grandes dotes que tienes. No debes herirte más, no debes castigarte.
Últimamente, estoy muy estresada, sobrepienso mucho y siento que no lograré lo que quiero, siento que no sirvo para nada.
El ejercicio de las manos es muy importante debido al tiempo que pasamos en la computadora.
¡Qué divertido!
¡Esto es relajante!
¡Bien, van muy bien!
¡Captura este momento!
JUEGOS ANTIESTRÉS
¡Tengo una pelota de hamburguesa!
Dibujaré el paisaje, está muy bonito.
Yo tengo una pelota de sushi jaja
¿Les gustaría hacer juego de roles?
Me identifico mucho con estos vídeos, me impulsa a seguir adelante.
Wowww... Hay un vídeo sobre mi carrera.
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