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Opret din egen! Kopi

quiero entrar a las clases, es un deporte que me interesa mucho, y tendre en cuenta los riesgos que pueden haber al practicarlo, asi que intentare esforzarme al maximo
Bueno, te inscribire y espero te guste y des lo mejor de ti
Si, se que se pueden producir algunas lesiones pero no lo tengo muy claro, ¿me podrias explicar un poco?
claro que si, podría ocacionarte lesion en el tendon de aquiles, un esguince o torcedura de los ligamentos, desgarramiento de algun musculo, lesion de rodilla, inflamacion muscular, y dolores en la tibia, entre muchas otras cosas
Oh, no sabia que se podian ocacionar todo ese tipo de lesiones...
Si, pero de igual forma, si tu quieres practicar este deporte, con gusto te inscribire, piensalo esta noche y cuando tomes una desición me dices
Al Día Siguiente
Y algunos beneficios del Taekwondo: Fomenta los Valores y la DisciplinaEstimula y Desarrolla la Concentración Mental. Mejora su Desarrollo Físico y Crecimiento. Desarrolla el AutocontrolEstimula la Autoconfianza.Fomenta el Respeto MutuoAumenta la Sensibilidad y Capacidad de Análisis
Tambien encontro como evitar estas lesiones: Realizar un buen calentamiento general y especial de los músculos y articulaciones. No ejecutar técnicas complejas sin hacer ejercicios de flexibilidad activa y pasiva para que los diferentes movimientos lleven al músculo al punto óptimo.

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