Eine Essstörung ist keine Wahl. Eine Essstörung ist ein Bewältigungsmechanismus, der angewendet wird, wenn jemand die Kontrolle über verschiedene Aspekte seines Lebens verliert. Wenn die Menschen nicht die Kontrolle über Aspekte in ihrem Leben haben, werden sie nach irgendetwas streben, um dieses Gefühl der Kontrolle wiederzugewinnen. Sie können die Schulaufgaben, die Erwartungen der Eltern oder ihren Zeitplan nicht kontrollieren. Eine Sache, die sie kontrollieren können, ist ihr Gewicht. Dieses Gefühl, die Kontrolle über etwas zu erlangen, könnte ihre Art sein, mit den anderen Stressfaktoren umzugehen. Das Erlernen gesunder Bewältigungsfähigkeiten hilft dabei, den Kontrolldruck zu verringern.
In dieser Aktivität erstellen die Schüler ein Storyboard, das eine ungesunde und gesunde Bewältigungsstrategie zur Bekämpfung unkontrollierbarer Stressfaktoren veranschaulicht. Bitten Sie die Schüler, sich Gedanken über Dinge zu machen, die sie belasten. Bitten Sie sie als Nächstes, über verschiedene Möglichkeiten nachzudenken, wie sie auf gesündere Weise Stress abbauen können. Musik hören, Kontakte knüpfen, Prioritäten setzen, entspannen oder körperliche Aktivitäten sind Antworten, die Sie vielleicht hören. Das Hauptziel dieser Aktivität ist, dass die Schüler zeigen, dass eine Essstörung möglicherweise nur vorübergehend Stress abbaut und gleichzeitig mehrere andere Probleme verursacht. Es ist wichtig, die Schüler davor zu warnen, störende Szenen zu erstellen, die für sie selbst oder andere ein Auslöser sein können.
(Diese Anweisungen sind vollständig anpassbar. Nachdem Sie auf "Aktivität kopieren" geklickt haben, aktualisieren Sie die Anweisungen auf der Registerkarte "Bearbeiten" der Aufgabe.)
Zeigen Sie, wie sich Menschen mit einer Essstörung negativ auf Stress einstellen.