Estrategia para establecer el Rapport

Hola, mi nombre es Martha y seré tu terapeuta a partir de hoy ¿cómo te llamas?
Alejandra
Ale está bien
Ese es un bonito nombre ¿Cómo quieres que te llame, Alejandra?
Bueno, bien no estoy, vengo porque tengo un insomnio muy feo, y no dejo de pensar en cosas feas antes de dormir y aunque me canso en el día, no puedo dormir
Y dime, Ale ¿cómo estás ahorita? ¿qué te trae por acá?
¿En serio? Bueno, dime ¿cuántos años tienes? ¿estudias? ¿trabajas?
Me acuesto a las 3 de la mañana, pero nada, no duermo
Trabajo de Cantante por las noches en la cafetería Java, tengo 17 años
Ese es un trabajo muy bonito, debes ser muy buena para la edad que tienes ¿y a qué hora vas a dormir?
No sé, como en cosas de la universidad ¿a cuál iré? ¿qué haré con mi vida? No puedo ser cantante siempre, y me angustio por mi futuro
¿Y en qué cosas te pones a pensar cuando vas a dormir?
Sí, por favor ¡ya no quiero estar así!
Te entiendo perfectamente, a mí me pasaba lo mismo cuando estaba en la universidad, pero la terapia me ayudó a aliviar esos pensamientos, y para eso te voy a dar la primer tarea y algunos ejercicios de relajación ¿te gusta la idea?
Tranquila, Ale, te voy a ayudar a que puedas aliviar tus pensamientos, cuentas conmigo ¿de acuerdo?

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