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—Te ves agotada. ¿Sigues tardando tanto en lavarte y revisarlo todo?
—Tal vez no estoy loca… tal vez sí tiene nombre.
—Creo que esto no es solo “ser limpia”. ¿Has pensado en hablar con alguien profesional? Pueden ayudarte sin juzgarte.
—Sí… A veces paso más de una hora entre el baño y revisando cosas. Sé que es exagerado, pero no puedo detenerme.
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—Gracias por venir. Ana, cuéntame: ¿Qué cosas te preocupan últimamente?
—Tengo pensamientos de que todo está contaminado… Me lavo las manos una y otra vez y reviso puertas, ventanas, la estufa. Si no lo hago, siento que algo terrible va a pasar.
—Lo que describes suena a trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC. No es tu culpa: es un problema de salud mental que muchas personas tienen y que se puede tratar.
—Entonces sí tiene explicación…
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—En el TOC, el cerebro se queda “atorado” en ciertas ideas.Las obsesiones son esos pensamientos intrusivos de contaminación o peligro.Las compulsiones son los rituales, como lavarte o revisar, que haces para bajar la ansiedad.
—¿Por eso siento alivio solo unos segundos y luego vuelve el pensamiento?
—Exacto. El problema es que el ritual mantiene el ciclo. Pero podemos trabajar para romperlo poco a poco.

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