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Hola, Lucia. ¿Cómo estas Hoy?
No sé... todo se siente abrumador.
Entiendo. Pero no estás sola. ¿Has pensado en buscar ayuda profesional?
Lucia está sentada en un restaurante, mirando al vacío. Alex, su amigo, llega con una sonrisa amable.
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Mira, esta app es increíble. Te ayuda a agendar citas con psicólogos, organizar tus sesiones y hasta tiene recordatorios.
¿Enserio? ¿Y qué más hace?
Tiene ejercicios de relajación, seguimiento de tu estado de ánimo y hasta chat con profesionales.
Alex saca su teléfono y abre una aplicación llamada Happify . Muestra la pantalla a Lucia.
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No sé si podré hacer esto...
Claro que puedes. Es solo un pequeño paso. La app te guiará en todo.
Lucia toma su teléfono y descarga la aplicación. Alex lo guía mientras la abre por primera vez.
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Es más fácil de lo que pensaba...
Losé. Ahora solo falta que des el siguiente paso.
Lucia explora la aplicación. Ve las opciones de agendar citas y selecciona una fecha . Alex sonríe.
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Me alegra escuchar eso.Pequeños pasos, Lucia.
Esto...en realidad ayuda.
Lucia comienza a usar la aplicación. Completa un ejercicio de respiración guiada que sugiere la app. Se relaja un poco.
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Gracias, Alex. Creo que esto podría ayudarme.
Estoy orgulloso de ti. Recuerda, es solo el comienzo.
Lucia cierra la aplicación y sonríe levemente. Alex le da un abrazo.