Los estudiantes deben aprender a reconocer el impacto de los bajos niveles de dopamina en el cerebro después de un alto de una droga. Este bajo es una causa principal para el uso repetitivo de drogas. Para que este concepto sea lo más impactante posible, es importante hablar sobre cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro y cómo los medicamentos lo modifican.
En esta actividad, los estudiantes compararán el efecto de la dopamina en un "subidón natural", como hacer ejercicio, socializar, etc. con el efecto de la dopamina de una droga. Si bien el ejemplo proporcionado en esta actividad se puede usar como un diagrama educativo para los estudiantes, ¡es útil para ellos crear el suyo primero! Los estudiantes crearán una tabla para comparar el efecto de la dopamina, completa con un visual para ayudarlos a recordar.
Esta actividad se puede modificar para que los estudiantes la completen después de una discusión en clase o para aquellos que necesitan andamios adicionales. Dejar en blanco las celdas 'alta' y 'baja' para que los estudiantes las completen ayudará a crear una conexión con el contenido. O elimine la línea en el gráfico y desmarque el cerebro. Lo que el maestro elija agregar o quitar variará según lo que quieran que sus alumnos recuerden y practiquen.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Cree un guión gráfico que represente las diferencias en los niveles de dopamina de los niveles máximos naturales y de drogas.
Comienza teniendo una conversación abierta con tu clase sobre actividades que aumentan naturalmente la dopamina, como hacer ejercicio, hobbies o pasar tiempo con amigos. Esto ayuda a los estudiantes a conectar la lección con sus propias vidas y ver opciones prácticas para sentirse bien sin el consumo de sustancias.
Anima a los estudiantes a trabajar en parejas o en pequeños grupos para crear una lista de actividades que los hagan sentir felices o realizados. Esto fomenta la colaboración y la reflexión personal, reforzando el concepto de fuentes saludables de dopamina.
Pide a cada estudiante que elija una o dos actividades naturales de su lista y escriba un plan sencillo sobre cómo pueden incorporar estas actividades en su rutina semanal. Este paso hace que la lección sea práctica y apoye cambios positivos en el comportamiento.
Invita a los estudiantes a compartir sus actividades y planes elegidos con la clase o en pequeños grupos. Compartir entre pares fomenta una cultura de aula solidaria e inspira a otros con nuevas ideas.
La caída de dopamina se refiere a la disminución brusca de los niveles de dopamina en el cerebro que sigue a un subidón inducido por drogas. Esta caída es importante porque puede desencadenar antojos y llevar a uso repetido de drogas ya que el cerebro busca restaurar esas sensaciones de placer perdidas.
Utiliza una gráfica o actividad de historia visual donde los estudiantes comparen los niveles de dopamina durante los subidones naturales (como hacer ejercicio o socializar) y los inducidos por drogas. Los elementos visuales y la discusión en clase ayudan a los estudiantes a entender cómo las drogas alteran el sistema de recompensa del cerebro en comparación con comportamientos saludables.
Los subidones naturales incluyen actividades como hacer ejercicio, escuchar música o pasar tiempo con amigos, que producen aumentos moderados y saludables de dopamina. Los subidones por drogas causan picos de dopamina irrealmente grandes, seguidos a menudo de caídas dramáticas o bajones, aumentando el riesgo de adicción.
Comprender la caída de dopamina ayuda a los estudiantes a entender por qué las personas pueden usar drogas repetidamente a pesar de las consecuencias negativas. Resalta la base biológica de la adicción y fomenta decisiones informadas y saludables.
Haz que los estudiantes creen una tabla comparativa que muestre los niveles de dopamina en experiencias naturales y inducidas por drogas. Permíteles completar ejemplos y graficar los cambios de dopamina para reforzar visualmente el impacto del consumo de sustancias en el cerebro.