Estrategias de Afrontamiento

Este Storyboard That actividad forma parte de la guía del profesor Habilidades de Afrontamiento y Alimentación Desordenada


ED y el Afrontamiento

Ejemplo



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Resumen de la Actividad


Tener un trastorno alimentario no es una opción. Un trastorno alimentario es un mecanismo de afrontamiento utilizado cuando alguien experimenta una pérdida de control sobre diferentes aspectos de su vida. Cuando las personas no tienen control de los aspectos de su vida, buscarán cualquier cosa para recuperar esa sensación de control nuevamente. No pueden controlar las tareas escolares, las expectativas de los padres o su horario. Una cosa que pueden controlar es su peso. Esta sensación de tener control sobre algo puede ser su forma de lidiar con los otros factores estresantes. Enseñar habilidades de afrontamiento saludables ayudará a aliviar la presión para controlar.

En esta actividad, los estudiantes crearán un guión gráfico que ilustra una estrategia de afrontamiento poco saludable y saludable para combatir los estresores incontrolables. Pídales a los estudiantes que hagan una lluvia de ideas sobre cosas que los estresen. Luego, pídales que piensen en las diferentes formas en que pueden aliviar el estrés de una manera más saludable. Escuchar música, socializar, priorizar su tiempo, relajarse o realizar actividad física son respuestas que puede escuchar. El objetivo principal de esta actividad es que los estudiantes muestren cómo un trastorno alimentario solo puede aliviar temporalmente el estrés y causar otros problemas. Es importante advertir a los estudiantes contra la creación de escenas perturbadoras que puedan ser un disparador para ellos mismos o para otros.


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Instrucciones de Plantilla y Clase

(Estas instrucciones son completamente personalizables.) Después de hacer clic en "Copy Assignment", cambie la descripción de la asignación en su Dashboard.)



Instrucciones para el alumno

Demuestre su comprensión de cómo las personas que padecen un trastorno alimentario se adaptan negativamente al estrés.


  1. Haga clic en "Iniciar asignación".
  2. Crea tres factores estresantes cotidianos. Deben estar fuera del control del personaje principal.
  3. Cree una representación visual de esos factores estresantes en la primera celda de cada fila, incluido un título del tema (fila) y una etiqueta (columna).
  4. Cree una imagen visual de alguien que usa un trastorno alimentario como una forma de lidiar con ese estrés en la segunda celda de cada fila mientras lo etiqueta como 'Cohete poco saludable'. Asegúrese de usar el contenido apropiado de la escuela.
  5. Luego, cree una estrategia de afrontamiento saludable en la tercera columna con 'Afrontamiento saludable' como etiqueta.
  6. Finalmente, incluya una breve descripción debajo de cada celda que explique lo que está sucediendo para el estresante, por qué el afrontamiento poco saludable es peligroso, y explique el afrontamiento saludable.
  7. Guarde y envíe la tarea.
Plantilla de Gráfico 3x3

Modelo


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Rúbrica

(Utilice esta rúbrica o crear su propio en Quick Rubric .)






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