Aprendizaje Social y Emocional

¿Qué es el aprendizaje social y emocional?

El aprendizaje social y emocional (SEL) abarca cinco componentes fundamentales que equipan a las personas con habilidades esenciales para la vida. Los 5 componentes de SEL son fundamentales para fomentar la inteligencia emocional, las relaciones saludables y el bienestar personal. Los programas y prácticas de SEL tienen como objetivo fomentar estas competencias, permitiendo a las personas afrontar los desafíos de la vida con resiliencia y empatía.

5 competencias básicas del aprendizaje social y emocional

Conciencia de sí mismo

La autoconciencia es la capacidad de reconocer los propios sentimientos, fortalezas, debilidades y factores estresantes. Es también cuando uno es capaz de preguntarse ¿por qué me siento así? ¿Cuál es mi propósito? ¿Cómo puedo cambiar mi comportamiento?

Autogestión

La autogestión es la capacidad de controlar las propias acciones. Algunos ejemplos de esto son la automotivación, ejercer el autocontrol, fijarse metas y reconocer cuándo se necesita un descanso, un tiempo a solas o respirar profundamente.

Conciencia social

La conciencia social es la capacidad de comprender las cosas desde el punto de vista de otras personas y sentir empatía por los demás. También es la capacidad de mostrar respeto por los demás y apreciar y aceptar la diversidad.

Habilidades de relación

Las habilidades relacionales son la capacidad de formar y mantener relaciones significativas y saludables con otras personas. Pueden ser románticos, profesionales, compañeros de equipo o amistades. Los componentes importantes de una relación sana de cualquier tipo incluyen la comunicación abierta, la escucha, la confianza, la colaboración, el compromiso y la resolución de problemas. También es fundamental que los niños comprendan cómo es una relación saludable con las Naciones Unidas .

Toma de decisiones responsable

La toma de decisiones responsable es la capacidad de tomar decisiones constructivas y bien pensadas sobre el propio comportamiento y las interacciones sociales. Algunos aspectos de esto incluyen considerar causa y efecto, evaluación de la situación y la decisión, resultados potenciales, impacto en los demás y autorreflexión.

Ejemplos de componentes SEL

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Para obtener información adicional sobre las áreas de competencia, asegúrese de consultar CASEL.

¿Por qué los estudiantes necesitan aprendizaje social y emocional?

Hay muchas razones por las que SEL es importante para el desarrollo y crecimiento de un niño como ser humano. La primera razón es el rendimiento académico. Los niños trabajan duro para concentrarse en las tareas escolares y es importante que se sientan cómodos, felices y emocionalmente equilibrados para poder desempeñarse lo mejor que puedan. Los niños emocionalmente estables tienen menos problemas de conducta y pueden mantenerse mejor académicamente. La segunda razón por la que los estudiantes necesitan SEL es la calidad de vida y el bienestar general. Cuando a los estudiantes se les enseñan explícitamente habilidades sociales y emocionales, se convierten en adultos capaces de manejar los desafíos y situaciones estresantes de la vida. La última razón por la que SEL es tan importante a una edad temprana son las carreras futuras y el éxito en el mundo laboral. Los adultos enfrentan desafíos todo el tiempo en el trabajo y ser capaz de manejar problemas y conflictos es una habilidad que todos los adultos deben tener; Aprender esto a una edad temprana es crucial. Los niños empáticos, conscientes de sí mismos y comunicativos se convierten en adultos empáticos, conscientes de sí mismos y comunicativos.

Los estudiantes también necesitan ejemplos de aprendizaje social y emocional que les ayuden a aprender a lidiar con los diferentes tipos de problemas y desafíos que podrían enfrentar en algún momento durante su infancia. A menudo esperamos que los niños sepan manejarse naturalmente en ciertas situaciones cuando, en realidad, realmente necesitan que se les muestre el camino. Algunos ejemplos de tales situaciones son el acoso, el racismo, la exclusión, las burlas, el abuso de cualquier tipo, las relaciones inapropiadas, el acoso cibernético, el comportamiento en las redes sociales y la seguridad en Internet.

Los estudiantes con un historial de integración SEL en su educación tienden a exhibir una mayor resiliencia emocional, relaciones interpersonales más sólidas y una mayor capacidad para tomar decisiones responsables, lo que contribuye a su bienestar general y éxito tanto en la escuela como en la vida.

¿Cómo se enseña explícitamente el aprendizaje social y emocional?

Los ejemplos de SEL en el aula pueden variar desde controles diarios en los que los estudiantes discuten sus emociones hasta actividades estructuradas que enseñan resolución de conflictos y empatía, todo lo cual contribuye a crear un entorno de aprendizaje más inclusivo y de apoyo emocional. Existen muchos programas SEL para que las escuelas y los distritos elijan. Explorar temas de aprendizaje socioemocional en el aula puede ayudar a los estudiantes a desarrollar una comprensión más profunda de sus propias emociones y de cómo navegar las relaciones con los demás. Los ejemplos de aprendizaje socioemocional se pueden demostrar a través de la instrucción en el aula, juegos de roles, debates en círculo abierto y proyectos que brindan a los estudiantes oportunidades prácticas para desarrollar habilidades esenciales como la autoconciencia, la empatía, la comunicación y el trabajo en equipo. La incorporación de ejemplos de aprendizaje socioemocional en el plan de estudios permite a los estudiantes adquirir habilidades esenciales para la vida, como la regulación emocional y la comunicación efectiva, que son vitales para el éxito personal y académico.

Los maestros pueden comenzar el año con el establecimiento de metas, ejercicios de automotivación y actividades de mentalidad de crecimiento. Esta base ayuda a los estudiantes a sentirse más cómodos en su entorno de aprendizaje, lo que hace que lo académico sea más importante. Gran parte del SEL se enseña a través de escenarios de "qué pasaría si" y juegos de roles. Enseñar habilidades de relación SEL en el aula prepara a los estudiantes para ponerse en el lugar de los demás y es una habilidad muy poderosa que ayuda a los estudiantes a aprender habilidades de empatía y comunicación. A menudo se pide a los estudiantes que tengan conversaciones abiertas en casa con miembros de la familia sobre lo que han aprendido; La autorreflexión también es un componente importante del SEL. Los ejemplos socioemocionales, como practicar la escucha activa y abordar los conflictos de manera constructiva, sirven como ilustraciones valiosas de cómo estas habilidades se pueden aplicar en situaciones de la vida real. Los ejemplos de escenarios emocionales, como expresar la frustración de manera saludable u ofrecer apoyo a un amigo necesitado, ayudarán a los estudiantes a desarrollar su inteligencia emocional.

Ejemplos de actividades de aprendizaje socioemocional

• Actividades de apertura de SEL con Charadas de emociones: Charadas de emociones es una forma dinámica para que los estudiantes de secundaria practiquen el reconocimiento y la expresión emocional, fomentando sus habilidades sociales y emocionales. Esta actividad se puede integrar perfectamente en las reuniones de clase, donde los estudiantes se turnan para representar sus emociones mientras sus compañeros adivinan, promoviendo la empatía y mejorando su comprensión de las habilidades sociales y emocionales.


• Diarios de gratitud para niños y adultos: Introduzca diarios de gratitud como actividades de aprendizaje emocional tanto para niños como para adultos en el aula. En las reuniones de clase, pida a sus alumnos que compartan algo que hayan escrito en sus diarios, enseñándoles la importancia de practicar la gratitud y la autoconciencia.


• Juegos de roles de empatía y proyectos cooperativos: combine juegos de roles de empatía con proyectos colaborativos como actividades de aprendizaje socioemocional. Los estudiantes de secundaria pueden trabajar en grupos para crear escenarios que enfaticen las habilidades socioemocionales y pedirles que demuestren empatía, resolución de problemas y toma de decisiones responsable a través de su juego de roles.


• Descansos cerebrales de atención plena: incorpore ejercicios de atención plena en su rutina diaria como descansos cerebrales, que son una excelente manera para que los estudiantes aprendan habilidades emocionales, practiquen la autoconciencia y manejen sus emociones de manera efectiva.


• Círculos de discusión SEL y talleres de resolución de conflictos: Lleve a cabo círculos de discusión SEL periódicamente durante las reuniones de clase, donde los estudiantes discuten sus sentimientos, experiencias y desafíos, y les enseñan estrategias de resolución de conflictos para resolver conflictos de manera efectiva.


• Actos de bondad aleatorios como actividades de aprendizaje socioemocional: promueva actos de bondad aleatorios dentro del aula y anime a los estudiantes a compartir sus experiencias en las reuniones de clase. Esta actividad enseña a los estudiantes sobre habilidades sociales y emocionales, enfatizando el impacto positivo de la bondad en las relaciones.


• Educación del carácter mediante la lectura en voz alta: utilice la lectura en voz alta para presentar lecciones de educación del carácter que se centren en importantes habilidades sociales y emocionales. Esta es una excelente manera para que los estudiantes de secundaria aprendan sobre valores y principios éticos a través de narraciones interesantes.

Utilice Storyboard That para el aprendizaje social y emocional

A veces, a los niños les resulta difícil hablar sobre situaciones sociales y temas incómodos frente a sus compañeros y, a veces, simplemente no saben cómo decir lo que quieren decir. Escribir sus pensamientos e ilustrar sus sentimientos son formas útiles para que los niños expresen lo que están pensando. Storyboard That es una excelente plataforma que permite a los estudiantes expresarse y expresar sus emociones a través de ilustraciones y palabras, cuando a menudo puede ser un desafío para muchos. Permite a los profesores diferenciar las tareas y brindar a los estudiantes la oportunidad de elegir el diseño que mejor se adapte a sus necesidades, manteniendo al mismo tiempo sus pensamientos en privado si eso es lo que desean.

Los guiones gráficos son una excelente manera de organizar y presentar información al mismo tiempo, y brindan a los estudiantes la oportunidad de ser creativos y divertirse mucho expresándose. Con los diferentes tipos de guiones gráficos disponibles, los profesores pueden ofrecer una variedad de opciones basadas en las necesidades, fortalezas y estilos de aprendizaje individuales. Los profesores también pueden aprovechar planes de lecciones y recursos prediseñados para la salud, el bienestar y la educación especial , y pueden adaptarlos según lo deseen.

Ejemplos de actividades para estudiantes

Tomar decisiones responsables

Después de una discusión/lección sobre la toma de decisiones responsable, los maestros podrían pedir a los estudiantes que hagan lo siguiente:

1. Piensa en un momento en el que tuviste que tomar una decisión difícil .
2. Crea un guión gráfico de 3 celdas con celdas de descripción.
3. Describe e ilustra el proceso de pensamiento para tomar esa decisión y la conclusión.
4. Si lo desea, incluya una celda que ilustre otro posible resultado si hubiera tomado una decisión diferente.

Estos guiones gráficos deben mantenerse privados para permitir que los estudiantes profundicen y sean honestos con su autorreflexión.

Mas opciones

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Navegando relaciones

Después de una discusión/lección sobre las relaciones, los maestros podrían pedir a los estudiantes que hagan lo siguiente:

1. Piensa en un momento en el que tuviste una situación difícil con alguien con quien tienes algún tipo de relación.
2. Crea un guión gráfico de 3 celdas con celdas de descripción.
3. Describe e ilustra la situación desafiante y cómo funcionó. Utilice el diálogo.

Estos guiones gráficos deben mantenerse privados para permitir que los estudiantes profundicen y sean honestos con su autorreflexión.

Mas opciones

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Recursos SEL prefabricados

Dado que cada actividad se puede adaptar a diferentes situaciones y estudiantes, los profesores pueden aprovechar los recursos prediseñados para incorporar Storyboard That en su plan de estudios SEL. A continuación se muestran varios recursos que recomendamos para una variedad de diferentes grupos de edad. Muchos de estos recursos ayudarán a los profesores a proporcionar escenarios para que los estudiantes los ilustren como una forma de práctica y refuerzo.

• Actividades de aprendizaje socioemocional
• SEL Leer en voz alta
• Introducción a las historias sociales
• Anti bullying
• Gráficos de refuerzo positivo
• Presión de grupo
• Relaciones no saludables
• Habilidades para la toma de decisiones

Actividades relacionadas

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Preguntas frecuentes sobre el aprendizaje socioemocional

¿Qué es el aprendizaje social y emocional (SEL)?

El aprendizaje social y emocional, o SEL para abreviar, es la enseñanza y el desarrollo de las habilidades necesarias para gestionar grandes sentimientos, formar relaciones, adquirir conciencia de uno mismo, resolver problemas, tomar decisiones responsables y establecer metas. Se centra en la comunicación abierta, la conciencia social y la empatía.

¿Por qué es importante el SEL para los estudiantes?

SEL es importante para los estudiantes porque les ayuda a desarrollar importantes habilidades para la vida, como manejar sus emociones, construir relaciones positivas y tomar decisiones responsables. Estas habilidades son fundamentales para el éxito tanto en la escuela como en la vida.

¿Cómo pueden los profesores incorporar SEL en su plan de estudios?

Los profesores pueden incorporar SEL en su plan de estudios utilizando guiones gráficos como herramienta para facilitar debates y actividades de juego de roles relacionados con SEL. Storyboard That, por ejemplo, proporciona una plataforma para crear y compartir guiones gráficos que se pueden utilizar para explorar emociones, relaciones, toma de decisiones y más. Los profesores pueden utilizar el creador de guiones gráficos para guiar a los estudiantes a través de ejercicios de diálogo, practicar estrategias de resolución de conflictos y desarrollar perfiles de personajes que promuevan la autoconciencia y la conciencia social. Los guiones gráficos son una forma creativa y atractiva de promover el aprendizaje social y emocional en el aula.

¿Cuál es un ejemplo de aprendizaje SEL?

Un ejemplo de aprendizaje socioemocional (SEL) es un ejercicio en el aula en el que los estudiantes participan en una discusión grupal sobre las emociones y acciones de un personaje en una historia. Esta actividad les ayuda a desarrollar habilidades relacionadas con la empatía, la toma de perspectiva y la comprensión de diferentes puntos de vista, todos los cuales son componentes clave del SEL. También anima a los estudiantes a expresar sus propios sentimientos y pensamientos en un entorno seguro y de apoyo, promoviendo la conciencia emocional y la interacción social.

¿Cómo se puede utilizar SEL en el aula?

Hay muchas maneras en que se puede utilizar SEL en el aula. Aquí hay unos ejemplos:

1. Reuniones matutinas
2. Normas y acuerdos en el aula
3. La resolución de conflictos
4. Actividades de regulación de las emociones
5. Aprendizaje colaborativo
6. Reflexión y establecimiento de objetivos

¿Cómo se demuestra el aprendizaje socioemocional?

Como maestro o facilitador, puede demostrar aprendizaje social y emocional (SEL) a través de sus acciones, comunicación y métodos de enseñanza. A continuación se muestran formas de modelar y demostrar SEL en su función:

1. Cultivar relaciones positivas
2. Conciencia de sí mismo
3. Regulación emocional
4. Responsabilidad y toma de decisiones
5. Enseñar y reforzar conceptos de SEL
Crear una cultura positiva en el aula Fomentar la empatía Promover la inclusión