Essential Nutrients
Storyboard Descripción
Essential Nutrients za znanost telesa in hrane
Texto del Guión Gráfico
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- OGLJIKOVI HIDRATI
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- Telo uporablja ogljikove hidrate za zagotavljanje energije.
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- BELJAKOVIN
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- TheTeloUporablja beljakovine za popravilo in rast.
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- MAŠČOBE
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- Telo porabi maščobe za energijo, lahko pa jih tudi shrani, da nas izolirajo in ohranjajo toplo.
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- VITAMINI
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- Vitamin A
- Vitamin B
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- Vitamin C
- Vitamin D
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- Telo potrebuje majhne količine vitaminov, da nas ohranijo zdrave. Vitamin A je bistven za dobro vid. Vitamin C nam pomaga popraviti in regenerirati tkivo.
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- VLAKNO
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- Pravzaprav ne uporablja telesa. Zagotavlja grobo, da pomaga prebavo in hrani hrano skozi prebavni sistem.
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- MINERALI
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- Kalcij
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- Železo
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- Kalij
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- Magnezij
- Telo potrebuje majhne količine mineralov, da nas ohranijo zdrave. Kalcij je pomemben za rast kosti. Železo je bistveno pri proizvodnji rdečih krvnih celic.
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- VODA
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- Telo uporablja vodo za celice in telesne tekočine.
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