רבים מאיתנו ככל הנראה גדלו וננזפים בגלל התנהגות שלילית, בין אם היינו מקורקעים, נלקחו הרשאות או סתם נשלחו לחדרינו. הזמנים בהחלט השתנו מאז. עם השינויים הללו, מגיע השימוש המוגבר בניסוחים וחיזוקים חיוביים, במיוחד במסגרות האקדמיות.
מאז יישום יוזמות אקדמיות שונות ברמה הלאומית לאורך ההיסטוריה האחרונה, היה המיקוד בהשארת התלמידים בכיתה. זה נפלא בתיאוריה, אבל כמחנך סביר להניח שחווית לפחות תלמיד אחד שהתנהגותו משפיעה לרעה על שאר הכיתה. קביעת הצבעה ותיקון של התנהגויות שליליות בדרך כלל אינה מועילה לכיתה, למורה, והכי חשוב, התלמיד מדגים את ההתנהגויות הללו. חיזוקים חיוביים יכולים פעמים רבות להפוך את זה לאחור ולהניע את התלמיד באמת.
חיזוק חיובי הוא מעשה לתגמל או לשבח את ההתנהגויות החיוביות בניסיון לשנות, להימנע או לעצור לחלוטין את ההתנהגויות השליליות. בדיוק כמו כל לוח תמונות אחר שהוקם, כגון לוחות תזכורות, תרשים חיזוקים חיובי מותאם אישית לכל פרט.
לפני שאתה יוצר תרשים חיזוקים חיובי, עליך להחליט תחילה מהי ההתנהגות השלילית שתרצה להסתיים. ברגע שאתה יודע זאת, ברר מהי התנהגות הנגדית החיובית. לדוגמה:
אלה רק כמה דוגמאות בסיסיות. זה יכול לעבוד לכל התנהגות.
כשבוחרים את החיזוק, זה באמת עוזר להכיר את התלמיד. החיזוק יהיה מפתה רק אם זה משהו שהתלמיד נהנה ממנו. חשוב גם לשמור על זה ריאלי. כמורה, עליכם לוודא שאכן ניתן לקבל את החיזוק. לוח חיזוקים חיובי לא יעבוד אם התלמיד לא יכול באמת לקבל את החיזוק מכל סיבה שהיא.
לעיתים קרובות יכול להיות מועיל לכלול את התלמיד בתהליך זה. סביר להניח שהם ירגישו מעורבים יותר ו"יקנו "את הרעיון ביתר קלות. רעיון נוסף הוא ליצור לוח בחירת תגמול . כלול קומץ תגבורים שהתלמיד יכול לבחור מהם כאשר הם מרוויחים זאת.
היבט נוסף שכדאי לזכור הוא התדירות שתקבלו התלמידים בתגבורתם. זה לפעמים תלוי בהתנהגות. אם ההתנהגות שאתה מנסה לתקן מתרחשת לעתים קרובות, שקול חיזוק תכוף יותר. אם זה משהו שקורה בתדירות נמוכה יותר, יתכן שיהיה הגיוני יותר לשקול חיזוק פחות תכוף.
הדוגמאות המשמשות הן בעיקר לשימוש בבית הספר, אך ניתן להשתמש בסוג זה של טכניקת ניהול התנהגות גם בבית. רק חשוב על תרשים מטלה. כאשר ילד משלים את מטלותיו, הם בדרך כלל מקבלים תמריץ כלשהו. זה יכול לשמש גם למעקב אחר היגיינה אישית:
כעת, לאחר שיצרת בהצלחה תרשים של התנהגות חיובית, הגיע הזמן להשתמש בה. החלק הזה פשוט. כאשר התלמיד מדגים את ההתנהגות הרצויה, סמנו אותה על הלוח. זה יכול להיות עם מדבקה, כוכב, סימן ביקורת או כל דרך אחרת שתעבוד הכי טוב. לאחר שהתלמיד מדגים בהצלחה את ההתנהגות הרצויה את כמות הפעמים שנקבעה מראש, הם מקבלים את החיזוק שלהם.
אם ברצונך להתאים אישית את תרשימי ההתנהגות או ליצור תרשימי התנהגות סטנדרטיים עבור כיתה שלמה, ייתכן שתרצה ליצור פוסטרים של התנהגות חיובית. ניתן להתאים אותם להתאמה לכל שימוש, במיוחד לאלה שמזוהים כאן, והם נהדרים אם אתם עובדים בכיתה קטנה או עם יותר מתלמיד אחד.
חיזוק חיובי הוא כלי נהדר שיכול לעזור להחליף התנהגות לא רצויה להתנהגות רצויה יותר.
תרשימי חיזוק חיוביים יכולים לשמש כדי לעודד מגוון רחב של התנהגויות, משגרות היגיינה בסיסיות כמו צחצוח שיניים ושטיפת ידיים ועד מיומנויות חברתיות מורכבות יותר כמו שיתוף ותורות, ועד למשימות אקדמיות כמו השלמת שיעורי בית או תרגול קריאה. המפתח הוא לזהות התנהגויות ספציפיות שברצונך לעודד, ולאחר מכן ליצור תרשים שעוקב אחר ההתקדמות לעבר יעדים אלו.
משך הזמן לשימוש בתרשים חיזוק חיובי או גליון עבודה יהיה תלוי באדם ובהתנהגות שאליה מתמקדים. התנהגויות מסוימות עשויות להיות קלות יחסית לשינוי ועשויות לדרוש רק מספר שבועות של חיזוק, בעוד שאחרות עשויות לדרוש חיזוק מתמשך לאורך תקופה ארוכה יותר. חשוב להעריך באופן קבוע את ההתקדמות ולהתאים את אסטרטגיית החיזוק לפי הצורך.
בעוד שתרשימי חיזוק חיובי ודפי עבודה יכולים להיות כלי יעיל לקידום התנהגות חיובית, יש כמה חסרונות פוטנציאליים שכדאי להיות מודעים אליהם. הסתמכות יתר על תגמולים חיצוניים עלולה להוביל לחוסר מוטיבציה פנימית והתמקדות בתגמולים ולא בהתנהגות הרצויה. בנוסף, חלק מהילדים עלולים להיות מרוכזים מדי בתגמולים ולהיות מיואשים או מתוסכלים אם הם לא מקבלים אותם. חשוב להשתמש בחיזוק חיובי כחלק מאסטרטגיית ניהול התנהגות רחבה יותר הכוללת גם מודלים, משוב ותמיכות חיוביות אחרות.
לאחר ביסוס ההתנהגות הרצויה, חשוב לעבור בהדרגה משימוש בתרשים החיזוק החיובי או בגליון העבודה. ניתן לעשות זאת על ידי הפחתה הדרגתית של תדירות התגמולים והגדלת האחריות של הילד להתנהגותו. חשוב להמשיך ולספק משוב חיובי וחיזוק לפי הצורך אך גם לעודד את הילד לפתח מוטיבציה פנימית ותחושת הישג.