לאחר שהתלמידים למדו על קבוצות המזון, חיוני שהם יבינו גם מהן קבוצות התזונה! בפעילות זו התלמידים ייצרו מפת עכביש המגדירה כל אחד מחומרים מזינים חיוניים שונים. על התלמידים להיות בטוחים להמחיש דוגמאות לצד הגדרתם. הם יכולים למצוא בקלות תמונות רבות של אוכל באמצעות סרגל החיפוש Photos for Class ולהכניס אותן ללא מאמץ ללוח התכנון שלהם.
התלמידים יתבוננו בשבע קבוצות התזונה השונות: פחמימות, חלבון, שומנים, מינרלים, ויטמינים, סיבים תזונתיים ומים.
תזונה | דוגמא | להשתמש |
---|---|---|
פחמימות | פסטה, לחם ותפוחי אדמה | הגוף משתמש בפחמימות כדי לספק אנרגיה. |
חלבונים | דגים, בשר וביצים | הגוף משתמש בחלבון לצורך תיקון וצמיחה. |
שומנים | שמן זית, חמאה, שומן | הגוף משתמש בשומנים לצורך אנרגיה, אך יכול גם לאגור אותם כדי לבודד לחמימות. |
ויטמינים | ויטמין A - גזר
ויטמין B - ביצים ויטמין C - תפוזים ויטמין D - דגים שמנוניים | הגוף זקוק לכמויות קטנות של ויטמינים כדי לשמור על בריאותנו. ויטמין A חיוני למראה טוב. ויטמין C עוזר לנו לתקן ולחדש את הרקמות. |
מינרלים | סידן - חלב
ברזל - בשר אדום אשלגן - בננות מגנזיום - אבוקדו | הגוף זקוק לכמויות קטנות של מינרלים כדי לשמור על בריאותנו. סידן חשוב לגידול העצמות. ברזל חיוני בייצור כדוריות הדם האדומות. |
סיבים | ברוקולי, נבטי בריסל וארטישוק | הסיבים לא משמשים למעשה את הגוף, אך סיבים מספקים מחסור בכדי לעזור לעיכול ולשמור על המזון במערכת העיכול. |
מים | מלפפון, סודה, ומים | הגוף משתמש במים לתאים ונוזלי גוף. |
(הוראות אלו הם לחלוטין להתאמה אישית. לאחר לחיצה על "הקצאת העתק", לשנות את התיאור של המשימה במרכז השליטה שלך.)
צרו מפת עכביש המתארת את חומרי התזונה החיוניים השונים: פחמימות, חלבון, שומנים, מינרלים, ויטמינים, סיבים ומים.
רמת כיתה 4-5
רמת קושי 4 (קשה / Complex)
סוג של הקצאה יחיד או קבוצה
(תוכל גם ליצור בעצמך ב- Quick Rubric ).
בקיא 25 Points | מתעוררים 13 Points | התחלה 0 Points | |
---|---|---|---|
מזינים מזוהים | 6-7 מזינים מזוהים כראוי. | 4-5 חומרים מזוהים מזוהים כראוי. | 3 או פחות מזינים מזוהים כראוי. |
דוגמאות של חומרים מזינים | ישנן שלוש דוגמאות נכונות עבור כל קטגוריה, עם תמונות. | יש לפחות שתי דוגמאות נכונות לכל קטגוריה, עם תמונות. | יש לפחות דוגמה נכונה אחת לכל קטגוריה, עם תמונות. |
תאור | כל החומרים המזינים יש תיאור של איך הגוף משתמש בהם. | רוב החומרים המזינים יש תיאור של איך הגוף משתמש בהם. | חלק מן החומרים המזינים יש תיאור של איך הגוף משתמש בהם. |
עדות למאמץ | העבודה היא כתובה היטב מחושב בזהירות. | העבודה מראה כמה ראיות למאמץ. | העבודה מראה ראיות מועטות לכל מאמץ. |