בפעילות זו התלמידים ישלימו השתקפות עצמית על רמות הבריאות שלהם. ניתן למדוד ולדרג כל אזור של בריאות על פי סולם בין 1 (הנמוך ביותר) ל- 5 (הגבוה ביותר). יש לעודד את התלמידים לבזבז זמן ולחשוב על כל רמת בריאות, מכיוון שפעילות ראשונה זו תשמש בסיס לפעילויות נוספות בתכנית שיעור זו.

כאשר התלמידים קיבלו ציון ברמות הבריאות שלהם, עליהם לבחור את שלושת התחומים הנמוכים ביותר ולתאר מדוע הם נמוכים. התלמידים היו צריכים כבר לנסח רעיונות כיצד הם יכולים לשפר כל תחום לאחר שסיימו. אם יש לסטודנטים כל חמישיות, בקש מהם לבחור שלושה תחומים ולדבר על איך הם משיגים רמות בריאות גבוהות אלה.

הוראות סטודנטים

צור לוח תכנון המתאר ומתאר את רמות הבריאות האישיות שלך.

1. לחץ על "התחל הקצאה".
2. השתקף ודרג את הבריאות האישית שלך בסולם 1 - 5. ערמו כל מספר כדי ליצור סרגל עבור כל אזור.
3. לבסוף, צור תרשים עוגה ושקף על שלושה תחומים. הסבירו מדוע נתתם לעצמכם את שלושת הרמות הנמוכות ביותר.
4. שמור והגיש את המשימה.