היכולת לזהות קשרים לא בריאים עשויה להראות כמו דבר שקל לתלמידים לעשות עד שהם מוצאים את עצמם הקורבן. היותה קורבן למניפולציה גורמת למישהו להקים עיוורים ולעשות תירוצים להתנהגויות. הם עשויים אפילו לחוש אשמה ואשמים בגרימת התנהגות התוקפן. הבאת התלמידים ליצור יעדים וציפיות למערכות יחסים היא אמצעי מניעה טוב להפוך את הקורבן.
בפעילות זו התלמידים ייצרו תרחיש יחסים בריא ולא בריא לשלוש חוויות שונות . הדוגמה שלמעלה מציגה זוגות שונים בדייט, עוברים משבר וחווים משהו שקורה לבני נוער מדי יום. התלמידים מעודדים לפתח תרחישים משלהם, אך תוכלו לשנות את הפעילות על ידי מתן מספר תרחישים לסטודנטים לבחירה.
בקשת התלמידים להשתמש בדמויות שונות לכל מערכת יחסים תעזור לטפח רעיונות חדשים מבלי להפוך אדם אחד לקורבן בכל סיטואציה. בנוסף, זה מאפשר לתלמידים להבין שכל אחד יכול להיות קורבן או תוקפן. סטודנטים חשוב לא ליצור את עצמם או את בני גילם כקורבן או תוקפן באף אחד מהמצבים.
(הוראות אלו ניתנות להתאמה אישית לחלוטין. לאחר לחיצה על "העתקת פעילות", עדכן את ההוראות בלשונית העריכה של המטלה.)
צרו לוח התארים המתאר שלוש דוגמאות לתרחישים של יחסים בריאים ולא בריאים.
התחילו כל שיעור בשיחה קצרה על איך נראים וקולטים גבולות בחברויות ומערכות יחסים. הזמינו את התלמידים לשתף דוגמאות או שאלות במקום בטוח ותומך.
חלקו את התלמידים לזוגות והקצו תרחישים שבהם אדם מציב גבול בריא בעוד אחר בודק אותו. הנחו את התלמידים להשתמש בשפה מכובדת ועודדו התבוננות לאחר כל תרגיל תפקידים.
עבדו יחד ככיתה כדי לרשום סימנים של מערכות יחסים בריאות ולא בריאות על פוסטרים גדולים. הציגו את הטבלאות כתזכורות ויזואליות לתלמידים לאורך היחידה שלכם.
בקשו מהתלמידים לכתוב רישום קצר על איך הם היו מרגישים ויענו בכל תרחיש. השתמשו במנחות כמו "מה הייתי עושה אם ראיתי את זה קורה לחבר?" להעמקת ההבנה.
הנחו כל תלמיד לזהות מטרה אחת או שתיים לקשרים בריאים, כמו "לתקשר בכנות" או "לכבד את הגבולות של אחרים." חזרו על מטרות אלה בסוף היחידה כדי לדון בצמיחה.
התחילו בדיון על ההבדלים בין מערכות יחסים בריאות ולא בריאות, תוך שימוש בתרחישים מחיי היומיום. עודדו את התלמידים ליצור סיכומים שמציגים את שני הסוגים, תוך הדגשת כבוד, אמון ותקשורת בדוגמאות הבריאות, ושליטה, מניפולציה או חוסר כבוד בדוגמאות הלא בריאות.
דוגמאות כוללות זוגות שמתמודדים עם מחלוקות בכבוד (בריא) לעומת שימוש באשמה או אשם (לא בריא), תמיכה במטרות זה של זה (בריא) לעומת הרחקה או שליטה בהתנהגויות (לא בריא), ותקשורת חיובית (בריא) לעומת שתיקה או איומים (לא בריא).
קביעת יעדי וציפיות במערכת היחסים עוזרת לתלמידים לזהות התנהגות חיובית ולהימנע מניצול. זה מחזק את היכולת שלהם לקבוע גבולות, לקבל החלטות מושכלות ולמנוע מלהפוך לקורבנות של דינמיקות לא בריאות.
השתמשו בפעילויות אינטראקטיביות כמו סיכומים שבהם התלמידים משווים תרחישים בריאים ולא בריאים. ודאו שיש מגוון עם דמויות שונות לכל אחד, והימנעו משימוש בתלמידים אמיתיים בדוגמאות כדי ליצור סביבה בטוחה ללמידה.
עודדו את התלמידים להשתמש בדמויות בדיוניות בתרחישים שלהם והדגישו שכל אחד יכול לחוות מערכות יחסים לא בריאות. גישה זו מקדמת אמפתיה תוך שמירה על מרחב כיתה מכבד וללא שיפוט.