מערכות יחסים לא בריאות אינן מתחילות ככה בהתחלה. אם זה היה קורה, היינו מזהים אותם ומסיימים את מערכת היחסים לפני שהיא הגיעה רחוק מדי. השינויים הרגילים מתחילים במהלך "שלב המתח" במחזור מפעילות קודמת. איתור דגלים אדומים בהקדם האפשרי הוא חיוני לביטחונו של הקורבן, ולכן חשוב להתאמן בזיהוי אינדיקטורים פוטנציאליים להתעללות.
אחת הדרכים הבטוחות לעשות זאת היא ליצור דוגמאות של לוחות התכנון. פעילות זו עשויה לסייע בפיתוח המיומנות הניתנת ליישום במצבים בעולם האמיתי. הורה לתלמידים ליצור לוח תכנון של שלושה תאים המציג שלושה דגלים אדומים שונים . כל אחד יכול להיות קורבן או תוקפן, ולכן חשוב שהתלמידים ישתמשו במצבים ודמויות שונות לכל תא. על התלמידים להימנע משימוש בחברים בכיתה או בחברים בלוחות הסיפור שלהם.
התוקפן ...
(הוראות אלו ניתנות להתאמה אישית לחלוטין. לאחר לחיצה על "העתקת פעילות", עדכן את ההוראות בלשונית העריכה של המטלה.)
יצירת לוח התכנון מראה דוגמאות שונות של דגלים אדומים ביחסים לא בריאים.
הציגו לתלמידים סיטואציות קצרות וניתנות להקשר בכיתה ובקשו מהם לזהות סימני אזהרה פוטנציאליים של יחסים לא בריאים. דונו ככיתה מדוע התנהגויות אלו מדאיגות, ועזרו לתלמידים לפתח כישורי חשיבה ביקורתית ביחס לדוגמאות מחיי היומיום.
עודדו את התלמידים ללשתף את הרעיונות שלהם על איך נראים גבולות בריאים בחברויות וביחסים. הנחו את השיחה כדי להבהיר טעויות ולחזק את החשיבות של כבוד ומרחב אישי.
הראו כיצד לביטא דאגות וקבע גבולות באמצעות סימולציות או תסריטים. הציגו לתלמידים שפה מכבדת ודרכים אסרטיביות ולא תוקפניות להתמודד עם סימני אזהרה, כדי להפוך את הכישורים לקלים לתרגול ולזכירה.
הזמינו תלמידים ללכתוב בקצרה ביומן על מקרים שבהם הבחינו בסימני אזהרה או בהתנהגויות חיוביות במדיה, בספרים או בחוויותיהם האישיות. קידמו התבוננות פרטית כדי לעזור להם להפנים לקחים ולזהות דפוסים לאורך זמן.
שתפו מידע אודות מבוגרים אמינים ויועצים בבית הספר שיכולים לסייע אם תלמידים מודאגים מסימני אזהרה ביחסים. הדגישו סודיות וחשיבות הפנייה לתמיכה בעת הצורך.
סימני אזהרה נפוצים במערכות יחסים לא בריאות כוללים התנהגות שליטה, בידוד בן הזוג מחברים או משפחה, קנאה, ביקורות מתמידות, שינויים בלתי צפויים במצב הרוח ודרישות לגישה למכשירים אישיים או לרשתות החברתיות. זיהוי מוקדם יכול לסייע במניעת נזקים עתידיים.
מורים יכולים לסייע לתלמידים לזהות סימני אזהרה על ידי שילוב פעילויות כמו סיפור בהמשכים, דיון בתרחישים מהחיים ואכפתיות בשיחות פתוחות על התנהגויות בריאות ולא בריאות במערכות יחסים.
פעילות סיפור בהמשכים כוללת יצירת רצף של תמונות או סצנות המדגימות סימני אזהרה שונים במערכות יחסים. תרגיל חזותי זה מסייע לתלמידים לזהות סימני אזהרה וליישם את ההבנה שלהם במציאות.
חשוב שתלמידים יזהו סימני אזהרה במערכות יחסים כדי שיכולים להגן על עצמם, לתמוך בחברים ולהימנע מדינמיקות לא בריאות שעלולות להוביל לנזקים רגשיים או פיזיים.
דוגמאות כוללות פעולות שליטה, עלבונות, בידוד מחברים או ממשפחה, האשמות באחרים ודרישה לגישה למידע פרטי. דיון בדוגמאות אלה עוזר לתלמידים לזהות ולפתור דפוסי התנהגות לא בריאים מוקדם יותר.