מחזור היחסים הלא בריאים הוא מושג חשוב שתלמידים יבינו כאשר מדברים על מערכות יחסים בריאות. כל מערכת יחסים היא ייחודית וייתכן שקשה להשוות זה לזה, אך כאשר יש התעללות או היבטים לא בריאים, לרוב יש דפוס. דפוס זה, או מחזור, יכול להתחיל בשלב ירח הדבש , להמשיך לשלב בניית המתח , לעבור לשלב הפיצוץ ולבסוף להיכנס שוב לשלב ירח הדבש, להמשיך את המחזור. מחזור זה אינו חייב להיות קשר רומנטי; חברים ובני משפחה יכולים לעבור את המחזור הזה ולהתקשה לצאת.
לצאת ממערכת יחסים לא בריאה זה מסוכן וקשוח. הכרת מעגל היחסים הלא בריאים הוא הצעד הראשון. לאחר לימוד הנושאים, יש לתלמידים ליצור לוח התכנון העוקב אחר מעגל היחסים הלא בריאים. עקוב אחר יצירות התלמידים על כל תוכן בלתי הולם. סטודנטים לא צריכים להשתמש בעצמם או בני גילם אחרים בקורבן או תוקפנים. במידת הצורך, הם יכולים להשתמש בדביקים מאוד אקספרסיביים, אך פחות מציאותיים, ולא בדמויות ה- Storyboard That הרגילות.
נראה שהכל מסתדר נהדר ללא בעיות או מריבות בשלב ירח הדבש. יתכנו התנצלויות, מתנות שניתנו, או הבטחות שניתנו על מנת לשמור על חזית מערכת יחסים מאושרת. זו תקופת זמן שהמתעללים משתמשים בה כדי לתפעל את הקורבן כך שהוא מאמין שהכל בסדר - או שיהיה שוב.
שלב בניית המתח הוא כאשר נראה כי התוקפן מתרגז מדברים קטנים, לעיתים קרובות צועק, נלחם או שולט בחלקים מהקשר. שלב זה הוא המקום בו מתרחשים דגלים אדומים רבים.
שלב הפיצוץ הוא המקום בו מתרחשת ההתקפה. יכולות להיות דוגמאות שונות להתפרצויות של הפחדה, התעללות רגשית ומילולית, אפילו התעללות פיזית. בעקבות הפיצוץ, לעיתים קרובות יש התנצלות ומניפולציה על שלב ירח הדבש על מנת לשמור על הקורבן לקנות במערכת היחסים.
(הוראות אלו ניתנות להתאמה אישית לחלוטין. לאחר לחיצה על "העתקת פעילות", עדכן את ההוראות בלשונית העריכה של המטלה.)
צור לוח התכנון המציג את מחזור היחסים לא בריא. השתמש ביחסים לדוגמה שונים עבור כל תא.