פחדים ומחסומים

התנסות בפחד או חרדה כשמדובר בהשגת מטרה היא טבעית. לעיתים עלינו לקחת סיכון תוך שקלול התוצאות המרתיעות של כישלון. הכנת עצמך ככל האפשר היא דרך טובה להקל על הלחץ בכל הקשור למשימות מתקרבות. התלמידים עשויים להתמודד עם חרדה בכל מה שקשור לבדיקה; דרך טובה להפחית את הלחץ היא ללמוד ולסקור.

בפעילות זו, בואו לתלמידים ליצור או ליצור מחדש מטרה לטווח הארוך או לטווח הבינוני, ואז לעשות סיעור מוחות מכשול שעומד בפניו כדי להשיג מטרה זו . דוגמה יכולה להיות קבלת עבודה. כדי לקבל עבודה אתה צריך לעבור לראיון בשביל זה. זה יכול להיות מצב מתח גבוה, במיוחד עבור חסרי ניסיון. תרגול שאלות ראיון עם אדם מנוסה יותר יכול להפחית את הלחץ והחרדה הקשורים לראיון.

דרך נהדרת לשנות את הפעילות הזו היא הוספת רכיב "שיתוף-חושב-זוג". תן לתלמידים למלא את שני התאים הראשונים (יעד ומכשול), ואז להחליף תחנות או מחשבים עם בן זוגם, ושהסטודנטים יציעו אחד לשני עצות כדי להשיג את יעדיהם. זה יעזור בשיתוף פעולה ובחשיבה ביקורתית.

הוראות סטודנטים

צור ייצוג חזותי של מכשולים אפשריים בדרך שלך תוך כדי ניסיון להשיג את מטרתך, כולל דרכים להתגבר עליהם.

1. לחץ על "התחל הקצאה".
2. לאחר סיעור מוחות מטרה לטווח קצר, לטווח הבינוני או לטווח הארוך, צרו חזותית בתא הראשון כולל כותרות ותיאור קצר.
3. בשלב הבא, צור תמונה של מכשול שעומד בפניך כשאתה עובד לקראת המטרה שלך, עם כותרת ותיאור.
4. בתא הסופי שלך, צור תמונה כיצד תוכל להתגבר על אותו פחד, מחסום או מכשול. כותר תא זה והוסף תיאור קצר.
5. שמור והגיש את המשימה.