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טקסט Storyboard
- שקופית: 1
- Hola Camila. Eso puede afectar cómo te sientes emocionalmente. Mira esta aplicación, analiza tus emociones y el tiempo que usas el celular.
- Hola Javier. Últimamente me siento muy cansada y estresada por pasar mucho tiempo en redes sociales.
- Por eso es importante hacer pausas y darte tiempo para descansar un poco de las pantallas.
- Aquí dice que hoy vi mucho contenido negativo. Creo que por eso me siento tan agotada.
- vamos al parque te parece para hablar mas
- bueno okei.
- שקופית: 2
- A veces el estrés y pasar mucho tiempo conectado pueden hacerte sentir peor. Debes darte un momento para respirar y relajarte.
- Javier, hoy tambien tengo muchas preocupaciones y siento demasiada ansiedad.
- Entonces recuerda que tu tranquilidad también es importante y necesitas momentos de calma.
- Incluso cuando intento distraerme con el terminal celular más preocupada.
- שקופית: 3
- y bueno también últimamente estoy durmiendo muy tarde por usar el celular todas las noches.
- Dormir poco puede hacer que te sientas más cansada, irritable y sin energía durante el día
- Entonces activa el “Modo Sueño”, descansa mejor y trata de desconectarte más temprano te quiero
- Sí, por eso últimamente me cuesta concentrarme y me enojo fácilmente
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