Понякога удрям, ритам или бутам хора, когато съм ядосан или разочарован.
שקופית: 4
Натискането, ритането и бутането не е безопасно поведение. Ударът, ритането и бутането могат да навредят на други хора. Те могат да навредят физически и да навредят на чувствата си.
שקופית: 5
1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ...
Когато се чувствам ядосан или разочарован, ще се отдалеча от ситуацията или ще взема пет дълбоко дъх.
שקופית: 6
Използването на стратегиите ми за справяне ще помогне да се предпазя и аз, и моите приятели.
נוצרו מעל 30 מיליון לוחות סיפור
אין הורדות, אין כרטיס אשראי ואין צורך בכניסה כדי לנסות!