Untitled Storyboard

שקופית: 1
yang pasti memilih makanan karbohidrat kompleks.tambah protein, sayur ,dan buah
don,kamu sahur apa? biar puasa kuat seharian dan gak lemas ?
שקופית: 2
yang pasti jangan lupa juga minum air putih saat sahurhindari minuman terlalu manis/bersoda ya
oh gitu.terus apa lagi yang bikin puasa lancar ?
שקופית: 3
din,ayolah kita jalan santai, stretching,atau bersepeda
ayok
שקופית: 4
kalau lagi puasa olahraganya ringan aja din , 20-30 menit sudah cukup
ah lelaj juga bersepeda
שקופית: 5
abis bersepeda kita istirahat yuk, lalu kita mengerjakan tugas sekolah untuk hari senin
oke ayokk
שקופית: 6
oke lalu kita tidur yaaa abis ini karna tidur siang 20-30 di bulan puasa bisa menambah tenaga
selain belajar mari kita mendengarkan kajian online agar pahala kita bertambah
שקופית: 7
wah iya ya padahal kita cuma tidur siang sebentar tapi segar dibadan dan tidak lemas
iya dong itu semua tips menjaga kebugaran tubuh saat puasa
שקופית: 8
iya ya kita harus berbuka puasa dengan karbohidrat, protein, sayur dan lemak sehat secukupnya
saatnya kita membeli makanan sehat untuk buka puasa
שקופית: 9
alhamdulillah ya puasa kita lancar dan kita tetap bugar
iya alhamdulillah
שקופית: 10
Menjaga kebugaran saat puasa itu penting bangetSupaya tetap kuat sekolah, aktivitas atau bantu orang tua

מעל 40 מיליון לוחות סטוריבורד נוצרו

אין הורדות, אין כרטיס אשראי ואין צורך בכניסה כדי לנסות!