Cuidado Integral de la persona

Hey, Marco, Hola
Bien y aburrido por las clases, me han enseñado sobre la importancia de una alimentación saludable
Si yo fuera tú, no lo tomaría como algo aburrido, eso nos ayuda a reflexionar sobre los alimentos que debemos consumir diariamente
Hola, Pablo,  como estás?
Si, pero yo ya estoy grande y puedo consumir lo que quiera
Mejor dejemos de hablar sobre el tema y vayamos a la cafetería
Si, tienes razón, pero hay límites
Esos son para los adultos, yo estoy sano y no voy a contraer ninguna enfermedad
Ojalá tomes en cuenta lo que hemos platicado para que no consumas comida chatarra y evitar enfermedades crónicas en un futuro
¿Que haces?
Espera, eso no va a reemplazar el desayuno, no contiene los nutrientes necesarios
Pero por una vez que lo consuma, no me va a hacer daño
Voy a comprar gaseosa y un sobre de galletas, todavía no he desayunado
Bueno, yo te estoy advirtiendo, porque además de que no es saludable, tiene alto contenido de azúcar y calorías
No te hará daño, pero luego se vuelve costumbre 
Ya lo compré, mejor lo voy a comer antes de que empiece la próxima clase
mmm... Creo que tienes razón,
A nuestra edad tenemos que alimentarnos de forma saludable
Me da alegría que hayas tomado la mejor desición
Si, eso nos dijeron en clase, porque los alimentos contienen vitaminas vitales para el buen funcionamiento del organismo
Gracias, por explicarme por que no debo consumir comida chatarra

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