Ponekad udarim, udaram ili guram ljude kad sam ljut ili frustriran.
שקופית: 4
Udaranje, udaranje i guranje nije sigurno ponašanje. Udaranje, udaranje i guranje mogu naštetiti drugim ljudima. Oni mogu biti fizički povrijeđeni i mogu ozlijediti njihove osjećaje.
שקופית: 5
1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ...
Kad se osjećam ljutito ili frustrirano, odstupit ću od stanja ili pet dubokih udisaja.
שקופית: 6
Korištenje mojih strategija suočavanja pomoći će mi i mojim prijateljima da budu sigurni.
מעל 40 מיליון לוחות סטוריבורד נוצרו
אין הורדות, אין כרטיס אשראי ואין צורך בכניסה כדי לנסות!