Kroz vrijeme učenika u školskom sustavu, oni će se naći u situaciji kada svoje vrijednosti mogu biti dovedene u pitanje. Razvijanje odgovarajućih i djelotvornih vještina odbijanja omogućit će im da izraze svoje osobno uvjerenje. Realne strategije koje se mogu koristiti u svakodnevnim iskustvima uključuju asertivnost , izgovore , hladno rame ili oboren zapis . U ovoj će aktivnosti učenici stvoriti ili dovršiti scenarij koji pokazuje različite načine odbijanja vršnjačkog pritiska
Asertivnost ima nekoliko ključnih vještina, uključujući biti jasan i čvrst, ali istodobno ne agresivan. Neki su načini da se vaša poruka očituje ujednačavanjem jezika tijela i vašim odgovorima. Brzo reagiranje bez oklijevanja ili upotrebe izraza poput "uhh" ili "um" također će pomoći u jasnoći.
Strategija izgovora uključuje spremnost reagiranja s već učitanim razlogom prije situacije ako je vršen pritisak od strane vršnjaka. Ako se očekuje da netko vrši pritisak i nerviran je zbog toga, može unaprijed osmisliti izgovor koji će im pomoći da ne kažu dok će agresor biti zadovoljan.
Hladno rame je tehnika gdje se netko mora potpuno izvući iz neke situacije ili optuživač neće prestati vršiti pritisak na žrtvu s njima. Cilj vršnjačkog pritiska samo odlazi.
Strategija slomljenog zapisa uključuje opetovano ponavljanje istim potvrdnim odgovorom za dodatno stvaranje sigurnosnih kopija. To je slučaj kad agresor pokušava žrtvu natjerati na špilju jednostavno postavljanjem pitanja ponovo.
Aktivnost na nižoj razini: Primjer slikovne ploče koristite kao predložak zadatka, ali izbrišite razgovore i zamolite učenika da doda tekst u mjehuriće govora.
Poteškoća na srednjoj razini: Primjer slikovne ploče koristite kao predložak zadatka, ali izbrišite razgovore i opise. Neka učenici popune i govorne mjehuriće i opise.
(Ove su upute potpuno prilagodljive. Nakon što kliknete "Kopiraj aktivnost", ažurirajte upute na kartici Uredi zadatka.)
Napravite ploču scenarija koja daje tri primjera strategija odbijanja.
Promičite kulturu poštovanja i empatije postavljanjem jasnih pravila i modeliranjem pozitivnih interakcija. Učenici su manje skloni vršnjačkom pritisku u razredu gdje se osjećaju cijenjeno i saslušano.
Pozovite učenike da podijele svoja iskustva u sigurnom okruženju. Razgovor o stvarnim scenarijima vršnjačkog pritiska pomaže učenicima shvatiti da nisu sami i gradi povjerenje u grupi.
Koristite skečeve ili vježbe s glumačkim ulogama za vježbanje strategija odbijanja. Praktična vježba jača samopouzdanje učenika da kažu ne kada je to najvažnije.
Prepoznajte i pohvalite učenike kada pokažu asertivnost ili pomognu drugima odoljeti pritisku. To potiče kontinuiranu uporabu zdravih vještina odbijanja.
Podijelite resurse za savjetovanje i kontakte pouzdanih odraslih kako bi učenici znali kamo se obratiti ako se osjećaju preplavljeno vršnjačkim pritiskom. Pristupanje sustavima podrške povećava otpornost i sigurnost.
Učinkovite strategije odbijanja uključuju asertivnost (biti čvrst, ali ne agresivan), korištenje izgovora za reći ne, pružanje hladnog ramena tako da odete, i tehniku slomljenog rekorda — ponavljanje odbijanja dok pritisak ne prestane.
Učenici mogu vježbati reći ne kroz uloge, izradu storyboardova koji prikazuju strategije odbijanja, i pripremu odgovora unaprijed. Vježbanje asertivnog govora tijela i jasne komunikacije također povećava samopouzdanje u stvarnim situacijama.
Tehnika slomljenog rekorda podrazumijeva stalno ponavljanje istog jasnog, asertivnog odgovora svaki put kada vas netko pritisne. To pokazuje da ste čvrsti u svojoj odluci i pomaže ojačati vaše granice bez agresije.
Primjeri izgovora: „Moram uskoro kući,“ „Moji roditelji to ne bi odobrili,“ ili „Sutra imam važan ispit.“ Imati spreman izgovor pomaže učenicima da lako kažu ne i izbjegnu sukob.
Asertivnost uključuje jasno i s poštovanjem zastupanje vlastitih vrijednosti, dok agresija može zvučati neprijateljski ili grub. Asertivno odbijanje je čvrsto, ali pristojno, što je učinkovitije u situacijama vršnjačkog pritiska.