Ha valaki nem kapja meg azt, amit kitűzött elérni, csalódott lehet, és feladhatja. Nem akarjuk, hogy a hallgatók csökkentsék a bizalmukat, amikor egy célt próbálnak elérni. A perspektíva elõsegítése érdekében emlékeztesse a hallgatókat, hogy sok dolog van a kezükben. Például a hallgatók nem tudják ellenőrizni, mi lesz a tesztjükön. A jó besoroláshoz vezető út az, hogy figyelmet kell fordítani az osztályban, elvégezni a feladatokat és tanulni. Amikor a hallgatók mindent megtesznek, képesek legyenek sok célt elérni. Ebben a tevékenységben a hallgatók céljaik ellenőrizhető és ellenőrizhetetlen aspektusait látják el . Ezzel jobban meg tudják határozni a kitűzött célok elérésének cselekvési tervét.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Készítsen vizuális ábrázolást a céljainak ellenőrizhető és ellenőrizhetetlen aspektusairól.
Vezesse be a diákokat egy egész osztályra kiterjedő beszélgetésbe arról, hogy mely tényezőket tudják és nem tudják befolyásolni a céljaikkal kapcsolatban. Használjon való életből vett példákat, hogy segítse őket kapcsolódni és kritikus gondolkodásra ösztönözze saját tapasztalataikkal kapcsolatban.
Hívja meg a diákokat, hogy osszanak meg példákat arról, miket próbáltak kontrollálni, de nem sikerült, és miket sikerült sikeresen kezelniük. Írja fel ezeket a táblára, hogy vizualizálja a különbségeket és ösztönözze a beszélgetést.
Kérje meg a diákokat, hogy gondolják át, hogyan éreznek, amikor kezelhetetlen helyzetekkel szembesülnek. Emelje ki az alkalmazkodási stratégiákat, és hangsúlyozza az ellenálló képességet, hogy bizalmat építsenek.
Emlékeztesse a diákokat, hogy az energia befektetése abba, amit kontrollálni tudnak, haladáshoz vezet. Ösztönözze a reális cselekvési lépések kitűzését céljaik eléréséhez ezen felismerések alapján.
A diákok kontrollálhatják erőfeszítéseiket, tanulási szokásaikat és az idő kezelését. Nem tudják kontrollálni, hogy milyen kérdések jelennek meg a teszten vagy váratlan események történnek. Ennek felismerése segít a diákoknak arra összpontosítani, amit megtehetnek a céljaik elérése érdekében.
A tanárok irányíthatják a diákokat célok ötletelésében, felsorolva, mit kontrollálhatnak és mit nem, és vizuális szervezőket készítve. Ez a tevékenység tudatosságot épít és segíti a diákokat reális, megvalósítható terveket kidolgozni.
Ennek a különbségnek a megértése megerősíti a diákok önbizalmát, csökkenti a frusztrációt, és ösztönzi az kitartást azáltal, hogy segít az energiát a kontrolljukon belüli tevékenységekre összpontosítani, ahelyett, hogy a külső tényezők miatt aggódnának.
Kérje meg a diákokat, hogy ötleteljenek személyes célokat, listázzák az egyes célokat, és hozzanak létre vizuális ábrákat arról, hogy mit tudnak és mit nem tudnak kontrollálni. Használjanak rövid magyarázó dobozokat. Ez az óra interaktív és gyakorlati lesz.
A középiskolásoknak meg kell határozniuk céljukat, azonosítaniuk kontrollálható lépéseket (például tanulás vagy segítségkérés), felismerniük a kontrollálhatatlan elemeket, és az akciótervet olyan lépésekre összpontosítaniuk, amelyeket saját maguk tehetnek meg.