A cél elérésekor a félelem vagy szorongás megtapasztalása természetes. Időnként kockázatot kell vállalnunk, miközben mérlegeljük a kudarc félelmetes következményeit. A lehető legtöbb felkészülés jó módszer a stressz enyhítésére, amikor a feladatok közelednek. A hallgatók szorongással nézhetnek szembe a tesztelés során; a stressz csökkentésének jó módja a tanulmányozás és áttekintés.
Ebben a tevékenységben arra kérje a hallgatókat, hogy hozzanak létre vagy hozzanak létre egy hosszú távú vagy középtávú célt, majd ösztönzik az akadályokat, amelyekkel szembesülhetnek e cél elérése érdekében . Példa lehet munkára jutás. Munka megszerzéséhez interjút kell vennie. Ez nagy stresszhelyzet lehet, különösen a tapasztalatlanok számára. Az interjúkérdések gyakorlása tapasztalt személlyel csökkentheti az interjúval járó stresszt és szorongást.
Nagyon jó módja ennek a tevékenységnek a módosítása egy „gondolkodás pár-megosztás” összetevő hozzáadása. Kérd meg a hallgatókat, hogy töltsék ki az első két cellát (cél és akadály), majd váltsanak át állomást vagy számítógépet partnerükkel, és kérjék meg a hallgatókat, hogy tanácsot adnak egymásnak a céljaik elérése érdekében. Ez elősegíti az együttműködést és a kritikus gondolkodást.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Készítsen vizuális ábrázolást a lehetséges akadályokról útjában, miközben megpróbálja elérni a célját, ideértve az akadályok leküzdésének módját is.
Motiválva a diákokat saját fejlődésük nyomon követésére növeli a felelősségvállalást és az önbizalmat. A látható előrehaladás segít a diákoknak fókuszálni és kis győzelmeket ünnepelni!
Adj minden diáknak egy előrehaladási diagramot vagy digitális naplót, hogy rögzítse lépéseit a cél felé. A tevékenységek nyomon követése konkrétabbá teszi a növekedést és ösztönzi a reflexiót.
Szánjon néhány percet minden hétre arra, hogy a diákok értékeljék haladásukat és feljegyezzék kihívásaikat. Rendszeres ellenőrzések segítenek időben felismerni az akadályokat, és megerősítik a növekedési szemléletet.
Ismerje el, amikor a diákok elérnek egy mérföldkövet vagy legyőznek egy félelmet, például oszd meg az eredményeket az osztályban vagy egy rövid üzenettel otthon. Az elismerés növeli a motivációt és ellenálló képességet épít!
Emelje ki, hogy a diákoknak rendben van felülvizsgálni a célokat az új kihívások vagy felismerések alapján. A célok alkalmazkodása fenntartja a diákok elkötelezettségét és megtanítja a rugalmasságot.
Hatékony osztálytermi tevékenység, ha a diákok egy személyes célt ötletelnek, azonosítják a potenciális akadályokat, és vizuálisan térképezik fel a lépéseket azok leküzdésére. Ez segít fejleszteni a probléma megoldó és állhatatosság képességeiket.
A tanárok támogató környezetet teremtenek, ösztönözve a készülést, például tanulással vagy készségek gyakorlásával, valamint szervezhetnek társi beszélgetéseket, mint az gondolkodj-pár-ossz, hogy megosszák a félelem leküzdésének stratégiáit.
Gyakori akadályok közé tartozik a kudarc félelme, a tapasztalatszegénység (például állásinterjú), és a vizsgaszorongás. Ezen akadályok felismerése segít a diákoknak hatékony megoldásokat tervezni.
A gondolkodj-pár-ossz stratégia ösztönzi a együttműködést és a kritikus gondolkodást. A diákok egyénileg gondolkodnak, majd ötleteket cserélnek partnerükkel, visszajelzést adva és tanácsokat osztva meg egymással a céljaik eléréséhez.
A diákoknak: 1) meg kell határozniuk egy célt és létrehozniuk egy vizuális ábrázolást címvel és leírással; 2) ábrázolniuk egy akadályt címvel és leírással; 3) bemutatniuk egy megoldást az akadály leküzdésére, ismét cím és leírás kíséretében.